Mentionsy
Trenuję ciężko, ale mądrze - Szymon Żywko | Podcast Bieganie.pl
Szymon Żywko to najszybszy polski biegacz na dystansie 5000 metrów od ośmiu lat. Wynikiem ,25 uzyskanym w Karlsruhe poprawił o pół minuty swoją wcześniejszą życiówkę. Ten sezon dla zawodnika AZS UMCS Lublin jest kompletną nowością. Biegacz od tego roku jest skreślony ze szkolenia PZLA, podjął też regularną pracę jako programista, a także pierwszy raz na poważnie łączy 1500 i 5000 metrów. W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy organizacji zagranicznych i polskich mitingów, braku powołania na Drużynowe Mistrzostwa Europy, a także treningu, czy relacji w środowisku biegowym. W tym odcinku podcastu usłyszysz:
- Dlaczego polskie mitingi odstają od tych organizowanych za granicą;
- Jak zbudować kulturę biegową;
- Jakie korzyści daje bieganie w silnej stawce;
- Co Szymon sądzi o braku powołania na Drużynowe Mistrzostwa Europy;
- Czy brak szkolenia centralnego okazał się czymś dobrym;
- Jak wygląda trening na obozie kadrowym;
- Jakie relacje łączą wyczynowych biegaczy w Polsce;
- W jaki sposób, pod okiem Mirosława Barszcza, trenuje Szymon.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!
Szukaj w treści odcinka
Mówisz sztanga, czyli u trenera Barszcza wykonujecie taką ciężkoatletyczną siłę na siłce, jak chyba najsłynniejszym polskim propagatorem takiego treningu jest Marcin Chabowski, czyli zakładasz dużo na taką sztangę.
Nie wiem, jaką szkołę proponuje Chabowski, powiedziałeś?
Tak, Chabowski.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00