Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
30.05.2025 19:00

Tomasz Lewandowski: Czy warto biegać codziennie? | Bank Wiedzy o Bieganiu

Bieganie codzienne często kojarzone jest z wyczynowym podejściem do sportu. Czy jednak trzeba biegać codziennie, by osiągać sukcesy? O tym jakie korzyści płyną z codziennego treningu, a także jakie zagrożenia kryją się za tak intensywnym planem rozmawiamy z jednym z najlepszych trenerów na świecie – Tomaszem Lewandowskim. Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:– Czy trzeba biegać codziennie, by stale podnosić swój poziom?– Kiedy bieganie może pomagać w regeneracji?– Czy warto wychodzić na krótki trening?– Jak zacząć biegać codziennie?– W jaki sposób określać cele w bieganiu?– Czy wypalenie mentalne to duże zagrożenie?– Jak wykonywać podbiegi będąc zaawansowanym biegaczem?



PKO Bank Polski Bank Wiedzy Bruce Lee Tomasz Lewandowski Inge Brixen Bieganie.pl Jemanie Krippie Krzyśka Negaticz PKO Bankiem Polskim Tomasz Lawandowski Tomek Lewandowski WHO Bank Wiedzy o Bieganie Organizacja Zdrowia

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Bank Wiedzy"

Chcesz biegać codziennie, bo masz na to czas, ochotę, to zaraz się przekonasz, czy warto biegać codziennie, a na te pytania odpowie Tomasz Lawandowski, czyli jeden z najlepszych trenerów na świecie, wychowawca niestety coraz większej grupy zagranicznych biegaczy, ale w podcaście Bank Wiedzy o Bieganie z PKO Bankiem Polskim wychowuje też polskich amatorów.

My już rozmawialiśmy w jednym odcinku Banku Wiedzy o bieganiu i dobrze nam się rozmawiało, więc w drugim odcinku z twoim udziałem będę zadawał trudne pytania, bo wiem, że na nie odpowiesz.

Partnerem cyklu Bank Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, największy mobilny bank w Polsce.

Partnerem cyklu Bank Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, największy mobilny bank w Polsce.

Ostatnie odcinki