Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
30.09.2025 16:00

Szczepan Figat: Biegacz w walce z kontuzjami | Podcast Bieganie.pl

Każdy biegacz obawia się kontuzji. Dotyczą one zarówno amatorów, jak i wyczynowych biegaczy na poziomie olimpijskim. W tym odcinku Podcastu Bieganie.pl rozmawiamy z fizjoterapeutą Szczepanem Figatem, który opowiada o tym skąd biorą się kontuzje, jak poukładać technikę biegu, a także jak zapobiegać i leczyć kontuzje. 

W tej rozmowie usłyszysz m.in. o:
– technice biegania;– niebezpiecznych błędach biegaczy;– sposobach zapobiegania kontuzji;– metodach regeneracji

.Szczepan Figat https://fizjoterapiafigat.pl/akademia_zdrowego_biegania_szczepana_figata/
Partnerem podcastu jest Under Armour

.

Bieganie.pl PKO Bank Polski Akademia Zdrowego Biegania Alfredsona Under Armour Heileg Brysselassie Bartek Falkowski Alfredson Darek Korzeniawski Czeptegeja Fondromy Grzać Arnold Schwarzenegger Heilige Breselassie ITBS

Sponsorzy odcinka (2)

PKO Bank Polski pre-roll

"Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski."

Under Armour mid-roll

"Partnerem dzisiejszego odcinka jest Under Armour"

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "ITBS"

Ktoś mówi, że ja mam ITBS, to ja mówię, przepraszam, kompletnie nie wiem o co chodzi.

Nie znam tej jednostki chorobowej, nie identyfikuję w ogóle żadnych urazów, problemów, bólów właśnie z tym określeniem ITBS.

ITBS.

Ale od razu hamuję, bo dla mnie, jak ktoś mówi, że ma ITBS, to ja mówię, przepraszam, kompletnie nie wiem, o co chodzi.

Nie znam tej jednostki chorobowej, nie identyfikuję w ogóle żadnych urazów, problemów, bólów właśnie z tym określeniem ITBS.

No i ja w internecie wyczytałem, a na goglach od tam roku sztuczna inteligencja wyrzuca, że to się nazywa ITBS.

I to jest ITBS.

Ostatnie odcinki