Mentionsy

Bieganie.pl
Bieganie.pl
14.07.2023 21:53

Rozwój sportu poprzez naukę - Jakub Adamczyk | Podcast Bieganie.pl

Gościem kolejnego odcinka naszego podcastu jest prof. Jakub Adamczyk. Jakub Adamczyk to doktor habilitowany nauk o kulturze fizycznej, profesor Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Obecnie jest Kierownikiem Zakładu Teorii Sportu i Dziekanem Wydziału Wychowania Fizycznego. Pracował również w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. W przeszłości specjalizował się głównie w biegu na 400 m przez płotki, zdobywając brązowy medal mistrzostw Polski w Bydgoszczy 2006 r. i złoty medal w sztafecie 4×400 m w 2002 r. w Szczecinie. W biegu na 400 m przez płotki dziesięć razy występował w finale mistrzostw Polski. Aktualnie pracę naukową łączy z treningami i startami w kategorii masters na dystansach sprinterskich, zdobywając medale mistrzostw Europy i świata oraz poprawiając kolejne rekordy Polski. W rozmowie z Jakubem Jelonkiem prof. Adamczyk zdradza, kiedy możemy już skorzystać ze zdobyczy nauki, a kiedy wciąż musimy czekać na kolejne wyniki badań. Z odcinka dowiesz się ponadto: Jak AWF Warszawa pomaga sportowcom łączyć naukę z treningami? Jak wygląda współpraca uczelnia-klub? Dlaczego warto trenować i startować w kategorii masters? Dlaczego tak trudno stworzyć „Model Mistrza"? Czym charakteryzują się wybitni sportowcy? Kto najwięcej skorzysta z butów z karbonową wkładką? Czy można już wykorzystywać badania genetyczne w sporcie? W jaki sposób możemy ocenić poziom regeneracji? Czy trenerzy PZLA wiedzą, że zawodnik „zarwał noc"? Jak prowadzić trening w kategoriach masters? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy u podzielenia się z nami Waszą opinią!

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 8 wyników dla "Masters"

Jest dwukrotnym medalistą Mistrzostw Polski Seniorów oraz wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski Masters i Mistrzostw Świata i Europy w kategorii Masters oraz rekordzistą Polski i cały czas aktywnie trenuje.

Było mi tak bardzo smutno i pusto, ale znalazłem właśnie takie ujście swoich potrzeb sportowych i chęci w lekkoatletyce Masters.

Kolejną kwestią, którą chciałbym poruszyć jest trening mastersów.

Natomiast do twojego pytania wracając, ja akurat prowadzę, co prawda w języku angielskim, ale na WF-ie prowadzę taki przedmiot Training for Masters Athletes, chyba jedyny w Europie tego typu przedmiot, gdzie zajmuję się właśnie tym, na ile powinien być zmodyfikowany trening w zależności od wieku i jakim zmianom podlega funkcjonowanie organizmu.

To jest jedna z takich rzeczy, pozwolę sobie na taką personalną dygresję, że zaczynając tę karierę masterską swoją,

Mastersi, czyli zawodnicy po 35. roku życia, to już jest ten moment, gdzie powoli, aczkolwiek jednak nieuchronnie, jeżeli nie mamy stymulacji treningiem, następuje utrata matki mięśniowej.

Chyba, że są to mastersi, którzy po prostu zaczynają trenować, ale to są ludzie, którzy nie mają przeszłości lekkoatletycznej.

Jeżeli mówimy o treningu mastersów, no to tę technikę często po prostu ona już jest, także nie musisz tyle czasu poświęcać na jej doskonalenie, bo jakby wzorce posiadasz, to jest kwestia tylko i wyłącznie doskonalenia, tak, w danych warunkach, czy do danego poziomu przygotowania motorycznego.