Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
16.01.2026 17:43

Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kierunek Trail

W pierwszym odcinku nowej serii Kierunek Trail - której partnerem jest marka Salomon, partner strategiczny Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) - gościem jest Piotr Hercog.

Piotr jest człowiekiem totalnie związanym z górami: ultramaratończykiem, uczestnikiem ekstremalnych rajdów przygodowych, instruktorem wspinaczki górskiej, ratownikiem GOPR, trenerem, założycielem DFBG Group i prezesem Fundacji Maratony Górskie organizującej 4 imprezy trailowe w tym m.in. DFBG. 

W tym odcinku rozmawiamy o pasji do biegów górskich, o biegowych początkach Piotra i rozwoju biegów górskich, o fenomenie DFBG - największego festiwalu biegów górskich w Polsce. Obaliliśmy mity krążące o biegach górskich, które mogą powodować że powstaje mur stanowiący barierę wejścia do biegów górskich. Porozmawialiśmy także o tym, czego biegacze bali się przed pierwszym biegiem górskim i co ich zaskoczyło podczas biegu w kontekście atmosfery i organizacji zawodów.

Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:

jak zaczęła się przygoda Piotra z biegami górskimi,

jak wyglądały początki biegów górskich w Polsce i na świecie,

czy żeby zacząć biegać po górach trzeba zacząć od biegów ulicznych i czy trzeba mieć obycie z górami,

że nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie przygody z biegami górskimi,

że w górach nie biega się na czas, 

że w biegach górskich odnajdą się zarówno ludzie, którzy szukają tu towarzystwa, jak i ci szukający ciszy,

o fenomenie DFBG i ludziach którzy go tworzą,

o coraz liczniejszym udziale kobiet w biegach górskich.

Rozmowę prowadzi Karolina Obstój.

#podcast #bieganie #bieganiepl #kierunektrail #biegigórskie 

Rozdziały:

- O pasji do biegów górskich Piotra Hercoga.

- Rozwój biegów górskich w kontekście sprzętu.

- Czy można postawić znak równości między biegami górskimi a biegami ultra?

- O biegu na 10km na DFBG.

- Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć biegać po górach.

- Które góry w Polsce są dobre na początku przygody z górami?

- Czym jest przewyższenie?

- Czy można zacząć biegać od razu po górach pomijając biegi płaskie?

- O towarzyskim charakterze biegów górskich.

- O tym, że biegi górskie są również dobrym miejscem dla osób szukających samotności.

- W biegach górskich czas ma drugorzędne znaczenie.

- Czym jest ITRA?

- Nie jest wstydem przegrać z kobietą.

- O kobietach w biegach górskich.

- O obawie przed zgubieniem się na biegu górskim.

- O tym, że dystans w górach jest orientacyjny.

- Początki DFBG.

- Początki DFBG Group.

- O fenomenie DFBG.

Bieganie.pl Piotr Hercok Marcinem Świercem PKO Bank Polski Global Salomon Herzoga Jezus Justyną Kowalczyk Kamil Leśniak Londek Lądek Magdę Łączak Marcina Świerca Marko Olmo National Geographic

Rozdziały (3)

1. Reklama PKO Bank Polski

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski. Najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

2. Reklama Salomon

Wcześniej Salomon był przez wiele lat sponsorem właśnie Adventure Racing i nagle, pamiętam 2007-2008, to było dla nas, gdzie startowaliśmy w teamie Spelo Salomon. Nagle w Polsce Salomon nam mówi, w...

3. Reklama UTMP

stwierdziliśmy, zróbmy po siedmiu tych pasmach tę wielką pętlę. Dobre kasło reklamowe. UTMP, pętla wokół wielkiej góry, DFBG, pętla wokół wielkiej dziury.

Sponsorzy odcinka (3)

PKO Bank Polski pre-roll

"Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski. Najbardziej rozbiegany bank w Polsce."

Salomon mid-roll

"Wcześniej Salomon był przez wiele lat sponsorem właśnie Adventure Racing i nagle, pamiętam 2007-2008, to było dla nas, gdzie startowaliśmy w teamie Spelo Salomon. Nagle w Polsce Salomon nam mówi, w..."

UTMP post-roll

"stwierdziliśmy, zróbmy po siedmiu tych pasmach tę wielką pętlę. Dobre kasło reklamowe. UTMP, pętla wokół wielkiej góry, DFBG, pętla wokół wielkiej dziury."

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki