Mentionsy
Kiedy biegacz potrzebuje trenera? - Marcin Rzeszótko
Gościem tego odcinka jest jeden z czołowych polskich biegaczy górskich - Marcin Rzeszótko. Zawodnik, który z powodzeniem rywalizuje w prestiżowych międzynarodowych biegach jest również trenerem biegaczy narciarskich i organizatorem. Sam trenuje pod okiem Andrzeja Orłowskiego, do którego przylgnęła łatka specjalisty od górali.
Jak wygląda ich relacja i proces treningowy który wspólnie realizują? Czy istnieje poziom sportowy, od którego biegacz powinien mieć trenera? Jak znaleźć odpowiedniego? Jakie cechy wziąłby od najlepszych polskich biegaczy?Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
W odcinku pojawiają się: Pau Capell, Francesco Puppi, Andrzej Orłowski, Bartek Przedwojewski, Martyna Kantor, Krzysztof Bodurka, Marcin Kubica, Miśka Witowska, Dominika Stelmach, Marcin Świerc , Kamil Leśniak, Nienke Brinkman.
***
Partnerem odcinka jest marka The North Face
Szukaj w treści odcinka
Teraz jak patrzę na to, co robiłem wcześniej, zanim zacząłem współpracować z trenerem orłowskim, to po prostu biegałem.
Po kontuzji mam też trochę problemu ze zbieganiem, natomiast zmieniliśmy wspólnie z trenerem Andrzejem Orłowskim
Ty jesteś właśnie, tak jak sam wspomniałeś, podopiecznym trenera Andrzeja Orłowskiego.
Jak dobrze słuchał się ten podcast, no to jest w środowisku i pośród moich słuchaczy bardzo duże zainteresowanie metodami trenera Andrzeja Orłowskiego.
Tylko sprecyzuję, że nie byłem w kadrze młodzików, jak to mówi trener Orłowski, że młodzik to jest kandydat na zawodnika.
No to jeszcze tutaj chciałem wrócić właśnie do Twojej współpracy z trenerem orłowskim, do którego przygnęła taka łatka.
No ale myślę, że trener Orłowski też bardzo dużo obserwuje, zresztą mnie na początku zafascynował, że też podgląda treningi innych, ale tak nie ślepo, że na przykład, że nie wiem, ok, Remy Bonet coś zrobił, no to my to robimy za tydzień, tak?
Marcin, to w takim razie wyobraź sobie, że leży przed Tobą kartka, gdzie jest plan treningowy rozpisany przez trenera Orłowskiego, a Ty jeszcze na ten moment nie wiesz, że to trener Orłowski ten trening rozpisywał.
Bo szukam sposobu na opisanie takiej filozofii treningu trenera Orłowskiego.
Jeśli zobaczyłbym plan treningowy, na którym drugi zakres będzie oscylował 15, 18 czy 22 km, to powiedziałbym, że to trener Orłowski napisał.
Teraz jak patrzę na to, co robiłem wcześniej, zanim zacząłem współpracować z trenerem orłowskim, to po prostu biegałem.
No bo myślę, że pewnie w tym momencie najpopularniejszym trenerem w Polsce jest trener Orłowski, ale tak się zastanawiam czy wiele osób wie jaki ma np.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00