Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
18.11.2021 11:11

Jak wytrenować wytrzymałość? - Jacek Wosiek

Wytrzymałość jest kluczowa dla biegacza długodystansowego. Co determinuje tę cechę? Jak ją trenować w zależności od dystansu, na którym planujemy startować? Czy wystarczy wytrenować wytrzymałość, aby dobrze pobiec maraton?

Na te pytania odpowiedział Jacek Wosiek - trener podwójnej mistrzyni Polski w maratonie Aleksandry Lisowskiej, która w tym roku wyrównała dwudziestoletni rekord kraju.

W rozmowie znajdziecie wskazówki dla zaawansowanych oraz początkujących biegaczy. 

Zaprasza Kuba Pawlak

Bieganie.pl Karoliny Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Karolina Nadolska Aleksandra Lisowska Nadolski Olę Lisowską bieganie.pl cuk Małgorzaty Sobańskiej Eliuda Kipchoge Jacek Wosiek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Karoliny"

Wydaje mi się, że tutaj to doświadczenie, ten mental Karoliny...

odegrał niesamowitą rolę, ponieważ Karolina jest to zawodniczka, która jak żadna inna, bo ja nie znam drugiej takiej, która jest w stanie się tak poświęcić dla treningu, dla biegania i ten mental Karoliny zdecydowanie odegrał kluczową rolę.

Ostatnie odcinki