Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
09.11.2022 18:38

Czy bieganie ULTRA jest dla wariatów? Roman Ficek - W Rytmie Biegania

Roman Ficek biegacz dystansów ULTRA, reprezentant teamu Hoka One One Poland, autor własnych wypraw długodystansowych, rekordzista Łuku Karpat, zdobywca Korony Gór Polskich Zimą - jest gościem kolejnego odcinka podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl. Pasja do biegania po górach to jego drugie imię. Każdy kto biega w górach zna Romana Ficka i to nie bez przyczyny. Tylko jemu udało się najszybciej w historii zdobyć Łuk Karpat: trasę liczącą 2300 km pokonał w 39 dni i 11h. Jest to najszybsze zdobycie tego łańcucha górskiego ze wsparciem i był to pierwszy w historii taki bieg od początku do końca bez przerwania. W dzisiejszej rozmowie poruszamy szereg ważnych aspektów dotyczących górskiego biegania: - czy bieganie ultra jest dla wszystkich? - jak wygląda plan treningowy Romana Ficka? - dlaczego umysł i ciało powinny być tak samo wytrenowane? - euforia ultra biegacza - czym jest? - jak wygląda formuła treningowa przed biegiem ultra? - jak wygląda odżywianie na długich dystansach? - co zrobić podczas otarć lub mikrokontuzji w trakcie długich biegów?

GSB Hoka Roman Ficek Legolas NRC Bieganie.pl Hawka Angelika Mach Aleksandrem Draganem Abdesamat Okuhalenew Beatrice Chebet Bartłomiej Falkowski Bocena Multaje Bogdanem Semenowiczem BAA Half Marathon

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "NRC"

Do tego jakąś kurtkę musisz mieć przeciwwiatrową, jakąś deszczową, do tego jakąś folię NRC, do tego musisz mieć telefon, jakiegoś batona ze sobą, żela energetycznego.

no gdzieś jak walczy się o te pierwsze miejsca, niech cię sprawdzą na samym końcu na mecie i pokażesz gościu, no mam na przykład folię NRC, pokazuję, że o pół godziny odejmą i okazuje się, że za flę jesteś piąty na przykład, nie?

Ostatnie odcinki