Mentionsy

I bardzo często jest tak, że boli nas stopa, staw skokowy, achilles, udo, kolano i tak naprawdę dla fizjoterapeuty, który w bieganiu, że tak powiem, trochę jest, to samo miejsce bólu jest oczywiście istotne, no bo tej osobie trzeba wytłumaczyć, co mniej więcej zrobić, żeby chwilowo tej rzeczy pomóc, tej części ciała pomóc, ale tak naprawdę nie patrzymy

No nie to, że nie pomoże, bo oczywiście każdy może tak trafić i pomóc sobie wałkując to przysłowiowe właśnie UDO i będzie wałkował to UDO rok i ten ból nie będzie wracał.

Najczęściej uda są przeciążane na treningach i faktycznie rzadko się zdarza, żeby ból w obrębie jakiejś tam łydki czy kolana wynikał z tego, że to udo jest

jedno, drugie udo, jedna, druga łydka, faktycznie tam gdzieś wpłynie korzystnie załóżmy na te mięśnie i przygotuje trochę lepiej do tych zawodów.

Ja nie mówię od razu, że ktoś ma krótszą kość udową, bo to nie musi tak być, że krótsza kość udowa to tylko i wyłącznie jedyny czynnik mogący skrócić kończynę.