Mentionsy
Jak poradzić sobie z kryzysem? O zdrowiu, stresie i zarządzaniu emocjami
Kryzys może nas spotkać w każdym obszarze życia: może to być kryzys zdrowotny, relacyjny, rodzinny, zawodowy, sercowy… O każdym rodzaju wyzwań, które stają na naszej drodze i sposobach radzenia sobie z nimi rozmawiamy w tym odcinku.
Tematyka odcinka była chyba złowróżbna - to pierwszy odcinek na przełomie trzech sezonów, który wywołał tak wiele wyzwań technicznych. Chyba im podołałyśmy i nieźle zarządziłyśmy tym kryzysem, również dzięki tej rozmowie! Prosimy jednak o wyrozumiałość i nie wzgardzimy dobrym słowem, bo przywrócenie plików i doprowadzenie ich do słuchalności sporo nas kosztowało.
Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 2 odcinku trzeciego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o tym, jak uczymy się radzić sobie w trudnych momentach, stawiać im czoło, nazywać je po imieniu, szukać pomocy wśród naszych bliskich i zarządzać własnymi emocjami, co jest chyba najtrudniejszą ze wszystkich sztuk. Czekamy właśnie na Ciebie!
Źródła przywoływanych danych:
Medonet, Raport Narodowego Testu Zdrowia Psychicznego Polaków 2025, https://www.medonet.pl/psyche,kiepska-kondycja-psychiczna-polakow--co-ujawnil-narodowy-test-zdrowia-psychicznego-,artykul,00658459.htmlPracownia Badań Społecznych, Kultura zdrowia w Polsce 2024, https://politykazdrowotna.com/artykul/prywatna-opieka-zdrowotna-n1302147Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTubie.
Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️
Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski
Szukaj w treści odcinka
Ostatnio zaczęłam dostrzegać, że coraz bardziej właśnie może to jest ta miara dorosłości, że coraz bardziej szukam też innego ujścia tych emocji, że czasem się zastanowię, czasem pomyślę sobie, masz wybór, możesz teraz nakrzyczeć na tego Bogu Ducha winnego Tomka, albo możesz na przykład wyjść z mieszkania, się przejść.
Ostatnie odcinki
-
Miłość to codzienna praca. O pierwszych i setny...
15.02.2026 10:00
-
Po co nam wybaczanie?
25.01.2026 10:00
-
Czy mężczyźni też mogą się wzruszać? O tym, co ...
11.01.2026 10:00
-
Powody do dumy. Jak je znaleźć?
28.12.2025 10:00
-
Jak poradzić sobie z kryzysem? O zdrowiu, stres...
14.12.2025 10:00
-
Po godzinach: Czy to już czas na ślub?
30.11.2025 10:05
-
Czy to już czas na ślub? Zaręczynowe historie, ...
30.11.2025 10:00
-
Sama czy samotna? Jak dobrze korzystać z czasu ...
18.05.2025 08:00
-
Czy presja ma sens? O tym, co nas motywuje, a c...
27.04.2025 08:00
-
Czy pieniądze dają szczęście? Oszczędzanie, ryz...
13.04.2025 08:00