Mentionsy
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
25.10.2025 06:00

AA#322 – Co to jest AjurJoga?

W tym odcinku przyjrzymy się tematowi Ajurjogi. O Ajurwedzie już pewnie sporo wiesz, o jodze również, ale czym właściwie jest to połączenie – Ajurjoga? Podobnie jak w przypadku Ajurwedy czy jogi, wiele osób ma podstawowe pytania, których czasem boją się zadać. W tym odcinku odpowiadamy na te niewypowiedziane lub już wypowiedziane pytania i tłumaczymy, czym jest Ajurjoga – każdy na swój sposób. Serdecznie zapraszam do posłuchania. Jak zawsze znajdziesz nas w formie podcastu lub możesz obejrzeć rozmowę na YouTube.
 
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/322
 
Do poniedziałku 27 października trwają zapisy do półrocznego programu z pełnym wsparciem dla osób z zaburzeniami Vaty - Księga Życia dla Vaty. Tutaj możesz dołączyć: https://kurs.agni-ajurweda.pl/ksiega-zycia-dla-vaty
Trwają zapisy na listopadowe warsztaty kulinarne z Michałem „Sezonowość w kuchni ajurwedyjskiej” w dniach 7 - 9 listopada, w Białymstoku. Tutaj znajdziesz wszystkie szczegóły: https://kurs.agni-ajurweda.pl/warsztaty-kulinarne-bialystok
Jeśli tak jak nas fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

Agni Ajurveda Ajurveda Maria Nowak Pita Wata Ayur Yogi Pita Waty Kafy Kafie ajurveda Marcią Michałem ultrakrótkiej Shavasanę

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 8 wyników dla "Wata"

nie da się, no bo każdy z nas jest inny i te zajęcia musiałyby być dedykowane każdej doszy, to jest inne tempo, inne wariacje, inny sposób prowadzenia, ale jak ja prowadziłem zajęcia, jeszcze prowadziłem zajęcia jogi, to widziałem potencjał u różnych ludzi, widziałem, że przychodzi do mnie kafa, widziałem, że przychodzi do mnie wata, widziałem, że przychodzi do mnie pita i jak już prowadziłem zajęcia i dawałem jakąś tam asanę, to

To, że nam ktoś powiedział, że pozycja świec jest świetna na tarczyce, albo stanie na głowie jest królową asan, to u nie wszystkich będzie działało, bo przy stanie na głowie wata będzie czuła dużo niepewności, dużo lęku.

Wata powie cudownie, mogę poleżeć, ona mnie super balansuje, w końcu nie muszę myśleć i nic robić.

I tutaj mamy jeszcze jeden aspekt, bo wata jest rozbiegana.

Więc nawet już na poziomie, ok, wszyscy robimy tą samą asanę, ale wata zamyka oczy po to, żeby skupić się bardziej do wewnątrz, skupić się na odczuciach płynących z ciała, skupić się na oddechu.

Ajurveda poleca, bo jak na przykład dużo mówisz, to podnosi ci się wata, element suchości i szoszkości.

Jeżeli możesz wejść tą asanę bardzo głęboko, to ciut poluzuj i staraj się tak samo jak Wata poczuć tą asanę.

z taką lekkością, jakiej żadna wata i żadna pita na tej sali nie miała.

Ostatnie odcinki