Mentionsy Mentionsy
banał

banał

może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyc...

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne
175
odcinków
175 100%
z transkrypcją
11.04.2023
ostatni odcinek
9
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 175 wszystkich

co zrobić, jeśli twój wewnętrzny głos jest okrutny

11.04.2023

W swojej głowie masz nieustanny dialog wewnętrzny, który jest trudny do zatrzymania. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego on mówi w twojej głowie, jak decyduje co powiedzieć i czy to co...

możesz być kim chcesz, ale nie wiesz kim chcesz być?

04.04.2023

możesz zmienić swoje życie, zostań kim chcesz, będziesz szczęśliwy jak pokochasz siebie. wystarczy, że będziesz sobą, a wszytko się ułoży. wierzyłem w to, że tylko tego mi brakuje - miłości do...

niepokój, napięcie i szczęście

30.03.2023

dziś super zabawnie i extra śmiesznie #goodvibesonly, czyli o tym jak radzę ze swoim niepokojem innymi mentalnymi zawijasami w koc. a bywa tego sporo: napięcie, stres i lęk towarzyszą mi częst...

strach

21.03.2023

wielu rzeczy w życiu nie zrobiłem tylko dlatego, że się bałem. nie zagadałem do dziewczyny, która mi się podobała. nie pojechałem do nowego jorku i prawie nie nagrałem tego odcinka podcas...

najmilszy człowiek świata - people pleaser

14.03.2023

dużo czasu poświęciłem, dogadzając ludziom, chciałem im wejść w pupkę po to, aby mnie lubili. wydawało mi się, że nie zasługuje na relacje, więc dawałem im więcej od siebie. zgadzałem się na wszyst...

tańcz i krzycz, teraz!

07.03.2023

Bałem się tańczyć, gdy ktoś się na mnie patrzył, bałem się wyrażać siebie i zachowywać się tak, jak się czuje. Obawiałem się komentarzy, śmiechu i pogardy. Nie chciałem się odsł...

dlaczego nie możesz się zmienić

28.02.2023

Chciałem zmiany w swoim życiu, ale jednocześnie się jej bałem. Strach przed nieznanym obezwładnia - człowiek tkwi w bagnie, boi się z niego wyjść, bo nie wie co czeka go na zewnątrz. O tym dla...

jeśli kochasz mocno i ślepo - Q&A

21.02.2023

Jak myśleć teraźniejszością, a nie przyszłością? Po co flex na samotność i introwertyzm? Jak wytrzymuję z krytyką? Czy jeśli kocha się mocno i ślepo warto jest w ogóle próbować i ryzykować kolejną&...

to nie zaczęło sie od ciebie

14.02.2023

Jakim byłbym rodzicem? Czy potrafiłbym dać miłość i akceptację, czy raczej przekazałbym swoje traumy, niedoskonałości i braki, a może wszystko po trochu? Dlaczego rodzice nie są w stanie dać n...

miłość, egozim i przywiązanie

07.02.2023

Szukałem miłości - zmieniając swoją osobowość, udając kogoś, kim nie jestem, aby „zdobyć” osobę, która się mną zainteresowała. Chciałem tylko kogoś mieć - kochaj mnie i uwielbiaj mnie - tego o...

nuda i pośpiech

31.01.2023

Marzenie: Przewinąć życie do atrakcyjnych momentów i zapomnieć o tu i teraz, wyrwać się i zacząć żyć innym życiem w przyszłości. Tylko czy inne życie istnieje?   Teraźniejszość zdaje się przyt...

kłamstwo

24.01.2023

Kłamstwo towarzyszyło mi całe życie - wydawało się wygodne i bezpieczne, niczym alibi - nie muszę dyskutować i bronić swej racji. Kłamiąc mogłem kreować obraz kogoś lepszego niż jestem i ...

co kryje cisza

17.01.2023

W nocy, gdy świat śpi i panuje cisza, możesz znaleźć chwilę dla siebie i zaopiekować się sobą. Przyjrzeć się swoim rytuałom i nawykom. Ja za często zaglądam do telefonu, scrolluje, aby zabić czas -...

ucieczka w natłok myśli

10.01.2023

Natłok myśli i zagłuszanie własnych emocji opanowałem do perfekcji. Gdy czuję zmęczenie lub mam problem zagłuszam się: telefonem, objadaniem, filmami albo rozmyślaniem o tym, na co nie mam wpływu, ...

po co o sobie myślisz?

03.01.2023

Ze swojej przeszłości pamiętam tylko wycinki, a najlepiej te żenujące - jak pisałem z dziewczyną online, a w szkole bałem się do niej zagadać i nie mówiłem jej nawet cześć. Budowałem swój obra...

nie masz czasu, aby to przesłuchać

27.12.2022

Spieszyłem się chcąc osiągać więcej, aż zaniedbałem zdrowie. Jeżeli masz dosyć pośpiechu i ludzi mówiących: pracuj więcej, ciężej i nie miej na nic czasu, to ten odcinek jest dla ciebie. ig: http...

zdziwisz się jak ludzie cię postrzegają

20.12.2022

Najstraszniejsze jest gdy przypadkowo wpadniesz w osobowość nr 3 z grupą znajomych nr 5 i nie wiesz, jak oni zareagują. jeżeli tak masz, to zapraszam do słuchania, wasz piotruś ig: https://instagra...

ludzie, których nienawidziłem

14.12.2022

ludzie, którzy mnie zranili, wracają we wspomnieniach. gdy wyobraźnia rysuje obraz nauczycielki, wydzierającej się na mnie. stoję zalany łzami i próbuję odpowiadać na pytania, na które nie zna...

dlaczego czujesz pustkę

08.12.2022

Kapitalizm sprzyja alienacji i poczuciu pustki. Gdy ludzie są blisko siebie potrzebują niewiele rzeczy do szczęścia i czerpania radości z przebywania ze sobą. Będąc osobno bez szczerych relacji jes...

sposób w jaki myślimy o miłości, jest dziwny

01.12.2022

pragnienia bycia kochanym i kochania innej osoby jest częścią ludzkiej egzystencji. tylko czy jeszcze potrafimy kochać? ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
0
0% z 35 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Brak danych z poprzedniego roku do porównania.

Gdzie w odcinku pada reklama

Brak danych o czasie dla tego roku.

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.