ZRUPcast
Nie znajdziesz tu sztywnych wywiadów, tylko otwarte rozmowy, w których tak samo (jeżeli nie bardziej) jak na samym temacie zależy mi na bliższym poznaniu rozmówcy.
Ostatnie odcinki 150 wszystkich
Dlaczego nie pojechałem na The CrossFit Games | Miłosz Staworzyński | ZRUPcast #32
Moim gościem dzisiaj jest Miłosz Staworzyński - jeden z topowych zawodników CrossFit w Europie. Rozmawiamy o:* Piątce Mareła, z której dowiedzie się więcej o Miłoszu* Dlaczego nie jedzie na The Cro...
Różnicowanie bodźców treningowych i rehabilitacyjnych | Jakub Surmacz | ZRUPcast #31
Moim gościem dzisiaj jest Jakub Surmacz, Kuba gości w ZRUPcast po raz drugi. Jest fizjoterapeutą i trenerem, a tematy które poruszamy to między innymi: • Różnicowanie bodźców treningowych• Jak ważn...
PMP #37 Mareł Tateł i Kontrkultura Jazdy
Pare słów o mojej nowej roli w podstawowej komórce społecznej jaką jest rodzina, oraz różnicach w kulturze jazdy w państwach ościennych. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na tem...
PMP #36 Reanimowany Mareł Poranny
Po długiej przerwie mówię o tym skąd ona się wzięła i jak podcast z Abelardem Gizą wpłynął na moją motywację do dalszego nagrywania. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat r...
W gaciach na Śnieżkę. Zimą | Maciej Szyszka | ZRUPcast #30
Moim gościem jest Maciej Szyszka trener sztuk walki i pasjonat samorozwoju. Maciek ma w piwnicy lodówkę, w której się kąpie i wszedł w sumie kilkanaście razy na Śnieżkę, zimą w samych gaciach. &nbs...
To tylko żarty | Abelard Giza | ZRUPcast #29
Dzisiaj moim gościem jest Abelard Giza - jeden z najbardziej rozpoznawalnych komików w Polsce. Rozmawiamy między innymi o:* poczuciu humoru* tym jakie frustrujące jest to, kiedy ktoś go nie ma* tym...
PMP #35 Nie jadłem (prawie) 24h i żyje
Dzisiaj mówię o tym, jak nie jadłem prawie dobę i nie wiąże się z tym żadna ciekawa anegdota z pobytu na OIOMie. Jeżeli interesuje Cię temat okresowych postów, to ja właśnie o tym. Mareł Poranny to...
PMP #34 Cele, motywacja i kiełbasa z Żabki
W tym tygodniu, mówię o tym, co widać w tytule. Bardzo, mądrze, poważnie i na temat jak zawsze. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających m...
Biegi i Turystka Górska | Marcin Fridrich i Krzysztof Kuczkowski | ZRUPCAST #28
Moimi gośćmi są dzisiaj Marcin Fridrich i Krzysiek Kuczkowski. Moi dobrzy kumple, z którymi dzielę miłość do gór i biegania. Tematy, które poruszamy w tym podcaście to między innymi:• Update kontuz...
Bron na Gamesach, debiutanci w Łodzi i Boty na Instagramie
W tym tygodniu, po długiej przerwie, mówię o Bronku, który wywalczył spot na The CrossFit Games, o zawodach CF dla debiutantów w Łodzi i o żałosnej egzystencji fitstagramerów. Mareł Poranny to segm...
Dlaczego się nie dogadujemy | Krystian Legierski | ZRUPcast #27
Moim dzisiejszym gościem jest Krystian Legierski. Krystian jest działaczem na rzecz praw środowiska LGBT, prawnikiem, dziennikarzem, politykiem i przedsiębiorcą. Rozmawiamy o podziałach w społeczeń...
Okresowe posty i dieta ketogeniczna | Paweł Raczyński | ZRUPcast #26
Moim gościem jest Paweł Raczyński, współzałożyciel i jeden z trenerów klubu sportowego Training Lab. Rozmawiamy o wielu aspektach żywienia, głównie w kontekście tego jak nasz organizm reaguje na di...
PMP #32 Nie ma nadziei dla tego kraju
W tym tygodniu, nadaję kontekst temu, co mówiłem w tygodniu poprzednim. Ten Mareł Poranny nie będzie zabawny. Nie rozwieje też wątpliwości, nie wyjaśni sytuacji i nie znajdzie winnych.Powie tylko c...
PMP #31 Bill Burr, Owsiak i Cebula
Dzisiaj opowiadam o tym, że Polacy potrafią żyć razem, ale nie lubią, na podstawie występu Billa Burra i kontrowersji wokół Jurka Owsiaka. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na t...
PMP #30 Największe zmiany w nowym sezonie The CrossFit Games
Dzisiaj mówię o największych zmianach w nowym sezonie The CrossFit Games na podstawie wypuszczonego w tym tygodniu rulebooka. Mówię o: 1:25 zmiany w wyborze The Fitest 4:44 sprawdzanie...
PMP #29 Pod gradobiciem pytań Q/A p.2
Dzisiaj odpowiadam na Wasze pytanie, między innymi o sylwestra, o pitce i jak żyć. Przekombinowałem trochę z ustawieniami i ten i poprzedni odcinek mają słabszą niż zwykle jakość obrazu i dźwięku (...
PMP #28 Jak stracić prawo jazdy, przestraszyć psa i najeść się wstydu
Dzisiaj opowiadam o tym, jak straciłem prawo jazdy, nie ogarniam szaleństwa Janusza Korwina-Mikke i opowiadam o wpadce na moich pierwszych zajęciach jogi. Przekombinowałem trochę z ustawieniami i t...
PMP #27 Świąteczny Mareł Poranny
Dzisiaj mówię o świętach, ciulach w tramwaju i rozpuszczonych dzieciach, które mają za dobrze w życiu. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzaj...
PMP #26 Nadrabiający Zaległości Mareł Poranny
Dzisiaj nadrabiam zaległości - nawet nie musiałem się starać, bo Wy sami wskazaliście o czym mam gadać. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadza...
Życie na własnych warunkach | Maciej Małek | ZRUPcast #25
Dzisiaj moim gościem jest Maciek Małek. Gaduła, wodzirej, konferansjer czy też jak sam się określa – Microphone Athlete. Skaczemy po tematach w tę i we w tę, często wracają do czegoś, o czym gadali...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2021
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.