Z notatnika dietetyka
Sen a insulinooporność
22.03.2026
·3 min 9 s
Niedobór snu ma bezpośredni i negatywny wpływ na wrażliwość insulinową, prowadząc do jej spadku i rozwoju insulinooporności, co z kolei podnosi poziom glukozy we krwi.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
3:09
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Niedobór snu ma bezpośredni i negatywny wpływ na wrażliwość insulinową, prowadząc do jej spadku i rozwoju insulinooporności, co z kolei podnosi poziom glukozy we krwi.