Z notatnika dietetyka
Pestki dyni
04.11.2025
·2 min 20 s
Olej z pestek dyni może być skutecznym sposobem na wiele dolegliwości. Przede wszystkim jest jednak cennym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Tak jak sama dynia, jest bogaty w takie minerały jak cynk, magnez i selen, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
2:20
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Olej z pestek dyni może być skutecznym sposobem na wiele dolegliwości. Przede wszystkim jest jednak cennym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Tak jak sama dynia, jest bogaty w takie minerały jak cynk, magnez i selen, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia.