Z notatnika dietetyka
Oszukany posiłek
28.12.2023
·3 min 20 s
Oszukany posiłek (cheat meal) to małe odstępstwo od ustalonych reguł wybranej diety. Jego zadaniem jest odciążenie psychiczne w trakcie jej stosowania i chwilowe zaspokojenie apetytu na "niedozwoloną" potrawę.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
3:20
O odcinku
Oszukany posiłek (cheat meal) to małe odstępstwo od ustalonych reguł wybranej diety. Jego zadaniem jest odciążenie psychiczne w trakcie jej stosowania i chwilowe zaspokojenie apetytu na "niedozwoloną" potrawę.