Z notatnika dietetyka
Odwrócona dieta
08.05.2024
·2 min 59 s
Odwrócona dieta (reverse diet) to strategia żywieniowa, która polega na stopniowym, powolnym zwiększaniu energetyczności jadłospisu. Ma to na celu przyspieszenie metabolizmu i uniknięcie nadmiernego przybrania na masie ciała.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
2:59
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Odwrócona dieta (reverse diet) to strategia żywieniowa, która polega na stopniowym, powolnym zwiększaniu energetyczności jadłospisu. Ma to na celu przyspieszenie metabolizmu i uniknięcie nadmiernego przybrania na masie ciała.