Z notatnika dietetyka
Nabiał
14.11.2025
·3 min 26 s
Nabiał stanowi ważny element diety, jako doskonałe źródło łatwo przyswajalnego wapnia i białka. Należy go jednak ograniczyć lub wykluczyć w przypadku alergii na białka mleka, nietolerancji laktozy lub niektórych chorób.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
3:26
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Nabiał stanowi ważny element diety, jako doskonałe źródło łatwo przyswajalnego wapnia i białka. Należy go jednak ograniczyć lub wykluczyć w przypadku alergii na białka mleka, nietolerancji laktozy lub niektórych chorób.