Mięta
Mięta to zioło o silnym działaniu wspomagającym trawienie, co czyni ją idealnym dodatkiem w diecie odchudzającej i przy problemach jelitowych. Na dodatek jej pieprzowa odmiana zawiera najwięcej przeciwutleniaczy wśród wszystkich roślin zielnych.
Z notatnika dietetyka. Twoje zdrowie w Twoich rękach. ABC Żywienia z Magdaleną Kopel. Witam. Dziś o jednym z moich ulubionych ziół w kuchni, o mięcie. Mięta to roślina wieloletnia, zielona, o charakterystycznym zapachu i smaku. Najbardziej rozpoznawalne odmiany mięty to mięta pieprzowa, wykorzystywana jako przyprawa i dodatek do deserów i koktajli, jako napar leczniczy lub jeden ze składników kosmetyków, mięta zielona, wykorzystywana w produkcji past do zębów czy gum do rzucia i mięta polna, najczęściej stosowana w problemach trawiennych. Z mięty najczęściej wykorzystuje się liście i łodygi w nieprzetworzonej formie lub na ich bazie przygotowywane są napary, wyciągi oraz olejki eteryczne. Mięta jest łatwa w hodowli, tania w nabyciu, a jak zaraz opowiem nie tylko nadaje się, by odświeżyć oddech.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Mięta to zioło o silnym działaniu wspomagającym trawienie, co czyni ją idealnym dodatkiem w diecie odchudzającej i przy problemach jelitowych. Na dodatek jej pieprzowa odmiana zawiera najwięcej przeciwutleniaczy wśród wszystkich roślin zielnych.