Z notatnika dietetyka
Lęk cz. 2
10.03.2024
·4 min 13 s
Zaburzenia lękowe są najczęstszą grupą zaburzeń psychicznych. Najczęściej stosowanymi metodami leczenia takich zaburzeń są psychoterapia i psychofarmakologia. W ostatnich latach wzrasta jednak liczba badań naukowych, których wyniki pokazują, że odpowiednia dieta może zmniejszać nasilenie objawów lękowych.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
4:13
O odcinku
Zaburzenia lękowe są najczęstszą grupą zaburzeń psychicznych. Najczęściej stosowanymi metodami leczenia takich zaburzeń są psychoterapia i psychofarmakologia. W ostatnich latach wzrasta jednak liczba badań naukowych, których wyniki pokazują, że odpowiednia dieta może zmniejszać nasilenie objawów lękowych.