Z notatnika dietetyka
Indeks glikemiczny
01.06.2023
·3 min 1 s
Indeks glikemiczny to wartość wskazująca jak dany produkt wpływa na poziom glukozy we krwi. Warto wiedzieć, że nie wszystkie produkty spożywcze podnoszą poziom glukozy w jednakowym stopniu.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
3:01
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Indeks glikemiczny to wartość wskazująca jak dany produkt wpływa na poziom glukozy we krwi. Warto wiedzieć, że nie wszystkie produkty spożywcze podnoszą poziom glukozy w jednakowym stopniu.