Energia życiowa
W diecie chodzi o zarządzanie energią. Pacjenci często nie zdają sobie sprawy, że spadki energii życiowej mogą mieć swoje źródło w niedoborze dopaminy - a to jest mocno związane z dietą i stylem życia.
Z notatnika dietetyka. Twoje zdrowie w Twoich rękach. ABC Żywienia z Magdaleną Koppel. Witam. Dziś topowym tematem jest coaching i motywacja. Sporo bowiem osób w dzisiejszych czasach budzi się rano i nie ma energii, by wstać z łóżka. Odkładamy wszystko na potem, każdy telefon rozprasza, lista zadań się piętrzy. Szukamy poradników motywacyjnych i zerkamy na Instagram, gdzie absolutnie każdy ma lepsze życie od nas. W diecie, choć wiem, że moich pacjentów często to dziwi, a nawet często złości, chodzi o zarządzanie energią. Ludzie często nie zdają sobie sprawy z tego, że tego typu objawy spadku energii życiowej, nieraz przypominające depresję, mogą świadczyć o niedoborze dopaminy, neuroprzekaźnika związanego z motywacją i chęcią do działania.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W diecie chodzi o zarządzanie energią. Pacjenci często nie zdają sobie sprawy, że spadki energii życiowej mogą mieć swoje źródło w niedoborze dopaminy - a to jest mocno związane z dietą i stylem życia.