Z notatnika dietetyka
Dieta wysokobiałkowa
09.01.2024
·2 min 39 s
Dieta wysokobiałkowa wydaje się być dietą idealną dla osób aktywnych, chcących budować masę mięśniową. Polegająca na komponowaniu potraw tak, aby białko było składnikiem dominującym, oprócz zalet ma też swoje wady i nie jest zalecana wszystkim bez wyjątku.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
2:39
O odcinku
Dieta wysokobiałkowa wydaje się być dietą idealną dla osób aktywnych, chcących budować masę mięśniową. Polegająca na komponowaniu potraw tak, aby białko było składnikiem dominującym, oprócz zalet ma też swoje wady i nie jest zalecana wszystkim bez wyjątku.