Z notatnika dietetyka
Dieta south beach
29.02.2024
·4 min 10 s
Kluczową cechą diety south beach (plaż południa) jest nacisk na spożywanie zdrowych węglowodanów i tłuszczów. Bierze ona pod uwagę zmianę nawyków żywieniowych na stałe, poprzedzona jest jednak przejściowym etapem ograniczenia węglowodanów i zrzucenia zbędnych kilogramów.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
4:10
O odcinku
Kluczową cechą diety south beach (plaż południa) jest nacisk na spożywanie zdrowych węglowodanów i tłuszczów. Bierze ona pod uwagę zmianę nawyków żywieniowych na stałe, poprzedzona jest jednak przejściowym etapem ograniczenia węglowodanów i zrzucenia zbędnych kilogramów.