Z notatnika dietetyka
Dieta TLC
01.03.2024
·3 min 31 s
Dieta TLC polega na dobraniu produktów, które obniżą ryzyko chorób serca. Jej kluczowym elementem jest ograniczenie nasyconych kwasów tłuszczowych i tłuszczów trans, zwiększenia zaś spożycia produktów bogatych w węglowodany złożone oraz błonnik.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
3:31
O odcinku
Dieta TLC polega na dobraniu produktów, które obniżą ryzyko chorób serca. Jej kluczowym elementem jest ograniczenie nasyconych kwasów tłuszczowych i tłuszczów trans, zwiększenia zaś spożycia produktów bogatych w węglowodany złożone oraz błonnik.