Z notatnika dietetyka
Białko w diecie
24.03.2024
·3 min 49 s
Białko odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu każdej komórki naszego organizmu od jej powstania do momentu rozpadu. Jego odpowiednia podaż podnosi poziom energii, utrzymuje uczucie sytości i zwiększa odporność organizmu na wysiłek.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
3:49
O odcinku
Białko odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu każdej komórki naszego organizmu od jej powstania do momentu rozpadu. Jego odpowiednia podaż podnosi poziom energii, utrzymuje uczucie sytości i zwiększa odporność organizmu na wysiłek.