Mentionsy Mentionsy
Wyspa Inspiracji
Wyspa Inspiracji

#49 Zaprezentuj się... Dobrze!

16.01.2024 ·23 min 18 s · 7 rozdziałów

Czy nam się to podoba czy nie, każdego dnia kształtujemy swój wizerunek i dlatego warto to robić świadomie. Być sobą, ale na najwyższych obrotach. Nasze słowa, gesty, miny, sposób mówienia, a nawet sposób, w jaki się poruszamy, wszystko jest komunikatem wysyłanym światu o tym, jacy jesteśmy albo jak chcemy być postrzegani. Autoprezentacja bywa nazywana „manipulowaniem wywieranym wrażeniem”, ale tak naprawdę jest próbą zakomunikowania poprzez nasze wypowiedzi, zachowania niewerbalne i działania, kim jesteśmy albo za kogo chcielibyśmy być uważani. Najważniejsze, by nie fantazjować na swój własny temat, być autentycznym i spójnym: w słowach, tonie głosu i gestach, które odgrywają kluczową rolę w tym, jak jesteśmy postrzegani. Jeśli chcesz poznać bliżej mowę ciała, obejrzyj koniecznie mój film na kanale Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=yUoU2B49YekA jeśli chcesz poznać zasady autoprezentacji, skorzystaj z mojego autorskiego zestawienia, zapisz je sobie i korzystaj śmiało. # 1 W trakcie autoprezentacji bądź sobą, tylko na najwyższych obrotach# 2 Wszystko w co wierzysz jest wynikiem Twojego wyboru# 3 Powtarzanie przynosi powodzenie (3 x P)# 4 Autoprezentacja daje nam solidną podstawę do budowania i podtrzymywania poczucia własnej wartości# 5 Autoprezentacja ma wpływ na redukcję trudnych emocji i wzrost pozytywnych emocji. Pozwala nam się lepiej czuć# 6 Wypowiadaj się świadomie, w myśl zasady: wiem, co mówię, a nie mówię, co wiem. Wymaga to przemyślenia swojego przekazu# 7 Pamiętaj, że online i podczas e-prezentacji także kształtujesz swój wizerunek # 8 Zacznij od tego, że powiesz, co chcesz powiedzieć, potem powiedz to, a następnie powiedz, co powiedziałeś. Zasubskrybuj mój podcast, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. W następnym odcinku poznasz Zasady dobrego mówcy.

Wprowadzenie do autoprezentacji

Podróżnik w świecie autoprezentacji, jej znaczeniu i wpływie na nasz wizerunek.

0:21
Proces autoprezentacji

Opis procesu autoprezentacji i jego znaczenia w komunikacji.

1:58
Pułapki autoprezentacji

Analiza pułapek autoprezentacji, takich jak nieautentyczność i niewiarygodność.

2:49
Wpływ mowy ciała

Analiza wpływu mowy ciała na percepcję i wiarygodność w autoprezentacji.

3:34
Techniki autoprezentacji

Podstawowe techniki autoprezentacji, takie jak wiarygodność i autentyczność.

5:28
Zasady autoprezentacji

Podsumowanie zasad autoprezentacji, w tym zrozumienie siebie i wiarygodności.

8:20
Zakończenie podcastu

Podcast zakończył się piosenką na pianinie i życzeniami autorki do słuchaczy.

0:48

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.