Magiczne tabletki czy zwykłe oszustwo?

Powoduje, że nie wchłaniamy dobrze pochodnych serotoniny, na przykład tryptofanu, czy powoduje też jeszcze inną rzecz, że nasza melatonina, nasz prawidłowy hormon snu jest hamowany przez witaminę D, czy wziętą wieczorem. Jeżeli weźmiemy ją rano, to nie mamy problemu. Czy na przykład niektórzy biorą sobie ryż czerwony. Ze względu na gospodarkę, tam jest monakolina i to jest substancja, która działa doskonale na cholesterol, na przemiany tłuszczowe, ale podawana na przykład razem z niektórymi witaminami, szczególnie z witaminami z grupy B albo D, Ona też powoduje różne zaburzenia, więc nie można jej brać razem.

Czyli musimy, albo na przykład z omegą-3, ona z omegą-3 się fatalnie znosi, którą często ludzie biorą i mówią, aha, na krążenie to potrzebuję omegę-3, bo to będzie świetnie, mój świetny rozkład tłuszczy i do tego dołożę sobie tą monakolinę, czyli czerwony ryż. To się tak gryzie, że tego absolutnie nie można brać razem, bo jedno zapobiega wchłanianiu drugiego. Czyli wracamy do początku pani doktor, udajemy się do specjalisty. Absolutnie, to jest wiedza, którą jest naprawdę bardzo trudno wbrew pozorom opanować, bo tych suplementów mamy multum, a nie wszystkie można ze sobą przyjmować, bo jedno hamuje działanie drugiego. No to wydajemy pieniądze naprawdę na nic, no bo nic z tego nie korzystamy, a wręcz nawet możemy robić krzywdę w organizmie. Pamiętajmy, że każdy suplement musi przejść przez wątrobę i nerkę.