Wybity z Orbity - Marcin Cybulski
Ostatnie odcinki 103 wszystkich
Pić trzeba umieć: Jak ograniczyć szkody alkoholowe
Dziś skupię się nad wiedzą i strategiami, które pomogą zmniejszyć negatywne skutki picia alkoholu.W tym odcinku dowiesz się:- Jakie są rzeczywiste skutki picia alkoholu na organizm i życie codzienn...
Nuda bez Alkoholu: Jak Odnaleźć Radość?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co zrobić, gdy po rezygnacji z alkoholu zaczynasz odczuwać przytłaczającą nudę? Jak zapełnić czas, który wcześniej wypełniał alkohol? W dzisiejszym odcinku odpow...
Myślisz, że to tylko kac? Alkohol niszczy Cię dłużej, niż sądzisz
W tym odcinku dowiesz się, jak długo alkohol wpływa na Twój organizm i umysł – nawet po tym, jak alkomat pokazuje 0. Czy wiesz, że negatywne skutki alkoholu mogą trwać nawet do 6 tygodni po sp...
Jak Wytrwać w Decyzji o Odstawieniu Alkoholu – 6 Ważnych Wskazówek
W tym odcinku przedstawię Ci pięć kluczowych punktów, które pomogą Ci wytrwać w tej Decyzji - decyzji o odstawieniu alkoholu. Podzielę się doświadczeniami z mojej własnej drogi do trzeźwości o...
Czy Masz Problem z Alkoholem? Jak Rozpoznać Pierwsze Oznaki Uzależnienia?
W tym odcinku poruszam temat granicy między okazjonalnym piciem a problemem z alkoholem. Kiedy picie zaczyna wymykać się spod kontroli? Jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze? Opowiem o tym, czym j...
600 dni trzeźwości, 15 pytań
W tym odcinku odpowiem na 15 najczęściej zadawanych pytań o moją podróż do trzeźwości, którą dzielę się z Wami już od dłuższego czasu. Po 25 latach picia, od ponad 600 dni jestem całkowicie trzeźwy...
Jak Skutecznie Pokonać Głód Alkoholowy
Czy wracasz do domu po ciężkim dniu z myślą, że tylko alkohol może przynieść ulgę, mimo że obiecałeś sobie, że dziś nie pijesz? W tym odcinku porozmawiamy o tym, czym jest głód alkoholowy, skąd się...
5 Znaków, że Alkohol Cię Powoli Zabija
Martwisz się, że Twoje picie zaczyna wpływać na zdrowie? W tym odcinku omawiam pięć najczęstszych i najważniejszych znaków ostrzegawczych, że Twoje zdrowie zaczyna cierpieć z powodu alkoholu. ...
Normalizacja niepicia alkoholu: Poradnik dla rodziców
W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak ważna jest rola rodzica w edukacji dzieci na temat alkoholu. Alkohol to narkotyk - substancja psychoaktywna, która może prowadzić do uzależnienia i ...
Co wspólnego ma diabeł z alkoholem?
W dzisiejszym odcinku poruszę temat alkoholu z zupełnie nowej perspektywy. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak trudno jest nam zmienić zdanie na temat alkoholu, nawet gdy prezento...
Nowy Początek: Dzień 1 i Pierwsze 90 Dni Bez Alkoholu
Zapraszam na kolejny odcinek, w którym szczegółowo opisuję mój pierwszy dzień bez alkoholu i trzy pierwsze miesiące trzeźwości. Jak wyglądał mój dzień oświecenia i jak radziłem sobie w pierws...
Droga do Trzeźwości: Historia Artura Krauze
W tym podcascie przedstawiamy inspirującą historię Artura Krauze, który odnalazł nowe życie po latach zmagań z uzależnieniem od alkoholu i narkotyków. Artur dzieli się swoją niezwykłą podróżą od mo...
Gotowość do zmiany: Pierwszy krok do trzeźwości
Czy pijesz za często i mimo wielu prób nie możesz przestać? Ten odcinek jest dla Ciebie! Dowiesz się, dlaczego trudno jest zerwać z nałogiem alkoholowym i jak skutecznie pozbyć się złych nawyków. O...
7 Korzyści, Które Zaobserwowałem po 1.5 Roku Bez Alkoholu
7 korzyści, które zaobserwowałem po 1.5 roku życia bez alkoholu.Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co możecie zyskać, rezygnując z alkoholu? Opowiem o moich osobistych doświadczeniach i o tym, ...
Hipnoza i Stwardnienie Rozsiane: Jak Zuzia Odnalazła Sposób na Zdrowie i Sukces
W dzisiejszym odcinku mojego podcastu mam wielką przyjemność gościć Zuzannę Ziębę, hipnoterapeutkę, która prowadzi własną firmę, oferując szkolenia z hipnozy i pomagając kobietom wydobyć ich najwyż...
Dlaczego Odmowa Alkoholu Wywołuje Takie Emocje?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego odmowa alkoholu wywołuje tak silne reakcje w naszym społeczeństwie? W tym odcinku zanurzamy się w głębokie korzenie tego zjawiska i analizujemy, dlaczego alko...
Rezygnacja z Alkoholu Jest Łatwiejsza niż Moderacja?
Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek wypić więcej alkoholu niż planowałeś? Jeśli próbowałeś różnych sposobów na kontrolowanie swojego picia, ale często kończyło się to niepowodzeniem, ten odcinek jest ...
Droga do trzeźwości: Rozmowa z Jurkiem Gałońskim
W tym specjalnym odcinku Marcin Cybulski gości Jurka Gałońskiego, aby podzielił się swoją historią wyboru trzeźwości. Dowiedz się o wyzwaniach i triumfach życia bez alkoholu oraz jak Jurek pragnie ...
Zasypianie z Alkoholem: Dobry Zamiar, Złe Skutki
W tym odcinku podcastu zagłębiamy się w temat, który budzi wiele kontrowersji i wątpliwości: wpływ alkoholu na jakość naszego snu. Pomimo powszechnego przekonania, że wieczorny drink może pomóc nam...
Alkohol a Rak: Nieznane Zagrożenie
W tym odcinku "Wybity z Orbity", Marcin Cybulski skupia się na mało dyskutowanym, ale krytycznym aspekcie spożycia alkoholu - jego związku z ryzykiem rozwoju raka. Rozprawiając z powszechnymi mitam...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.