Wybity z Orbity - Marcin Cybulski
Ostatnie odcinki 103 wszystkich
🧠Dlaczego Twój mózg domaga się alkoholu — i jak to przerwać?
👉 📥 Pobierz poradnik „10 taktyk na głody” – zestaw narzędzi, które pomogą Ci przejść przez głody. Oddychanie, uziemienie, plan „jeśli–to”, dialog wspierający. Link - https://wybityzorbity.pl/10-tak...
Wyjście z Orbity: 6 powodów, które trzymają Cię w grawitacji alkoholu
📘 Chcesz sprawdzić, jakie są Twoje własne powody, które trzymają Cię w orbicie alkoholu?👉 Pobierz ćwiczenie „Dwie Wielkie Listy” i zrób je w 10 minut:Zobaczysz czarno na białym, dlaczego pijesz i c...
Czy naprawdę musisz wybierać między szczęściem a zdrowiem?
Przez 25 lat wierzyłem w jedno z największych kłamstw, jakie wmówił mi alkohol:- że mam tylko dwie opcje — mogę być szczęśliwy, ale pić…- albo być zdrowy, ale odmawiać sobie przyjemności.Dziś wiem,...
Najlepsza dieta, która pomaga zapobiegać rakowi
Czy naprawdę to, co jesz, może wpływać na ryzyko raka?Tak — i nauka nie ma co do tego wątpliwości. W tym odcinku pokazuję Ci 6 prostych zasad, dzięki którym możesz realnie zmniejszyć ryzyko no...
Jak zyskać spokój umysłu bez wieczornego kieliszka wina?
Pobierz darmowy poradnik - 10 taktyk na głody:https://wybityzorbity.pl/10-taktyk-na-glodyWieczorny kieliszek miał Ci pomagać się zrelaksować… a tak naprawdę kradnie Twój spokój.W tym odcinku opowia...
Dlaczego warto nie pić alkoholu?
💥 Zapisz się na darmowy masterclass:👉 https://wybityzorbity.pl/orbita📘 „Jak po 25 latach wybiłem się z orbity alkoholu i poczułem wolność”To spotkanie online, podczas którego pokażę Ci, co naprawdę...
Co łączy kawę i alkohol w Japonii? Więcej, niż myślisz.
💥 Zapisz się na darmowy masterclass:👉 https://wybityzorbity.pl/orbita📘 „Jak po 25 latach wybiłem się z orbity alkoholu i poczułem wolność”To spotkanie online, podczas którego pokażę Ci, co naprawdę...
Dlaczego łatwiej odmówić alkoholu w smutku niż w radości
⚡ Do końca września możesz odebrać dostęp do 3 darmowych lekcji programu „Wyjście z Orbity”!To najlepszy sposób, żeby sprawdzić, jak działa proces i zrobić pierwszy krok do wolności od alkoholu.👉 K...
Alkohol niszczy Twoje wspomnienia – zobacz, co odkryłem po 25 latach
⚡ Do końca września możesz odebrać dostęp do 3 darmowych lekcji programu „Wyjście z Orbity”!To najlepszy sposób, żeby sprawdzić, jak działa proces i zrobić pierwszy krok do wolności od alkoholu.👉 K...
Nie widzisz progresu? Zobacz, jak bardzo już się zmieniłeś
⚡ Do końca września możesz odebrać dostęp do 3 darmowych lekcji programu „Wyjście z Orbity”!To najlepszy sposób, żeby sprawdzić, jak działa proces i zrobić pierwszy krok do wolności od alkoholu.👉 K...
7 historii w 7 tygodni. Co się dzieje, gdy odstawiasz alkohol?
⚡ Do końca września możesz odebrać dostęp do 3 darmowych lekcji programu „Wyjście z Orbity”!To najlepszy sposób, żeby sprawdzić, jak działa proces i zrobić pierwszy krok do wolności od alkoholu.👉 K...
Uzależnienie nie wybiera. Historia, która może uratować życie
Matthew Perry – dla świata Chandler Bing z „Przyjaciół”.Dla siebie – człowiek, który przez 30 lat próbował przestać pić i brać.Miliony ludzi śmiały się z jego żartów, kiedy on… walczył o życie.W ty...
Dlaczego znowu pijesz, mimo że obiecywałaś sobie, że nie będziesz?
🚀 Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem? Dołącz do listy oczekujących kursu "Wyjście z Orbity" i otrzymaj 3 pierwsze lekcje za darmo:👉 https://wybityzorbity.pl/kurs-lista-oczekujacychDlacz...
Dlaczego znowu sięgasz po alkohol, mimo że wszystko szło dobrze?
🎧 To 5 z 5 odcinków mini serii inspirowanej rozmową Andrew Hubermana z dr Anną Lembke.Największe ryzyko nawrotu?Nie wtedy, gdy masz kryzys.Tylko wtedy, gdy wszystko układa się idealnie.W tym odcink...
Chcesz odzyskać spokój i radość? Zrób ten jeden eksperyment
🎧 To 4 z 5 odcinków mini serii na podstawie rozmowy dr. Hubermana z dr Anną Lembke.Nie musisz składać deklaracji do końca życia.Spróbuj 30-dniowego eksperymentu.W tym czasie Twój mózg zacznie się r...
Ten mechanizm wyjaśnia, dlaczego nie możesz przestać pić
🎧 To 3 z 5 odcinków mini serii inspirowanej rozmową Andrew Hubermana z dr Anną Lembke – autorką „Dopamine Nation”.W tym odcinku tłumaczę neurobiologiczny mechanizm „wagi dopaminowej” – czyli dlacze...
Czy nuda może prowadzić do uzależnienia? Tak — i oto dlaczego
🎧 To 2 z 5 odcinków mini serii na podstawie rozmowy dr. Hubermana z dr Anną Lembke, neuropsychiatrą ze Stanfordu.Rozmawiamy o tym, jak nowoczesne, wygodne życie — zamiast pomagać — może wpychać nas...
Dlaczego znowu sięgasz po kieliszek — nawet gdy wiesz, że nie chcesz?
🚀 Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem? Dołącz do listy oczekujących kursu "Wyjście z Orbity" i otrzymaj 3 pierwsze lekcje za darmo: 👉 https://wybityzorbity.pl/kurs-lista-oczekujacych&nb...
Dlaczego ludzie toną? Prawdziwe historie i wskazówki od ratownika
Ten odcinek nagrałem zaledwie dwa dni przed tym, jak w jeziorze utonął mój 73-letni wujek.Do dziś nie wiem, co dokładnie się stało. Ale wiem jedno: to mogło spotkać każdego z nas.Tym bardziej chcę,...
Nie wiesz, czy odstawić alkohol? Zrób najpierw ten eksperyment
🚀 Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem? Dołącz do listy oczekujących kursu "Wyjście z Orbity" i otrzymaj 3 pierwsze lekcje za darmo:👉 https://wybityzorbity.pl/kurs-lista-oczekujacychW tym...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.