Jak wspierać dzieci w przeżywaniu trudnych emocji ?

Cześć! Witaj w podcaście PATCHWORK, na którym usłyszysz jak radzić sobie z wyzwaniami rodziny zrekonstruowanej na co dzień. Nazywam się Kaja Lelonek, jestem autorką strony Komunikacja Bez Przemocy i wzmacniam rodziców w budowaniu wartościowych relacji z dziećmi. Jestem organizatorką konferencji Bliżej siebie, której patronami są Komitet Ochrony Praw Dziecka oraz Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę. Konferencje powstały we współpracy autorytetów psychologii, Rodzicielstwa Bliskości oraz NVC. Dzięki tym konferencjom wsparłam ponad 350 tysięcy rodziców. Jestem trenerem komunikacji, edukatorką Rodzicielstwa Bliskości, A od ponad 6 lat buduję rodzinę patchworkową i w tym podcaście dzielę się z Tobą doświadczeniami oraz narzędziami, które mogą Ci pomóc.

A teraz usiądź wygodnie i bądź tu i teraz dla siebie i dla swoich bliskich. W ostatnim odcinku podcastu dzieliłam się z Wami, że problemy zdrowotne nam nie odpuszczają. I myślę, że będziecie mogli to też usłyszeć w tym odcinku, który nagrywam nie sama, a z Anginą. Jak wspierać dzieci w przeżywaniu trudnych emocji? W poprzednim odcinku mówiłam o tym, aby nie robić dziecka szpiega oraz o roli świadomego rodzicielstwa. W tym odcinku dostarczę Ci narzędzia oraz zwrócę Twoją uwagę na sposoby wspierania dzieci. Tworząc patchwork możemy na swojej drodze napotkać wiele konfliktów i ze strony ex i na linii opiekun, macocha, ojczym, dziecko czy rodzeństwo.

Do tego trudności życia codziennego też nie omijają rodzin patchworkowych. Wizyty u lekarzy, problemy w szkole, trudności w kontaktach z rówieśnikami. To się nie kończy. Dzisiaj opowiem Ci jak wspierać dziecko w trudnościach, jak dostarczać narzędzia do radzenia sobie z emocjami, które będą służyć dziecku w przyszłości. W mojej ocenie nauka o emocjach powinna być jednym z obowiązkowych przedmiotów w szkole. Ale może nie będę tego rozwijać i wywlekać teraz z systemu edukacji w Polsce, bo nie o tym jest ten odcinek. To co nadmienię to to, że bardzo mi blisko do przemyśleń Mikołaja Marcelli i na tym zakończę. Wiem, że przez lata świadomość emocji zmieniła się i czuję olbrzymią wdzięczność za tą zmianę.

Jeśli chodzi o użyteczne narzędzia, to także polecam karty Porozmawiajmy Rodzina. Ile one nam zrobiły wieczorów, ile rzeczy się o sobie dowiedzieliśmy. W zasadzie to jestem wyznawcą tego typu narzędzi, uwielbiam je. I choć może mogłoby Ci się wydawać, że to jest w jakiś sposób odcinek sponsorowany, to absolutnie tak nie jest. Dzielę się z Tobą tym, co u nas w PATCHWORKu się sprawdza, co nas wspiera i robię to z intencją dzielenia się dobrem i jakością relacji, która także dzięki tym narzędziom do nas wraca. Także jeśli chcesz coś wziąć dla siebie, śmiało. Jeśli nie, zaufaj sobie i swojej intuicji.