#110 Jak wejść lepiej w Nowy Rok?

Który też mocno łączył się z ciągłym poczuciem beznadziei, niezadowolenia, bycia niewystarczającą, ale i ogromnej presji, lęku przed porażką, przed potknięciem, przed niespełnieniem tego wszystkiego, co sobie stawiam. Przed tym, że to by oznaczało, jeśli coś mi nie wyjdzie, że może jednak wcale tak ambitna nie jestem, że jestem może słaba, że jestem gorsza. Nie mam nad wszystkim kontroli, a więc dużo było tam obelg, ocen, krytyki i w ostatnim czasie poruszałam u siebie na Instagramie temat właśnie celów, planów i przeglądałam też Instagramy innych twórców, innych osób, które jakoś śledzę, rozeznając się w tym, kto planuje, kto jakoś stawia sobie cele na Nowy Rok, a kto tego nie robi, bo mam takie poczucie, że ten czas trochę dzieli ludzi na te dwie grupy.

Żeby ten rok był w ogóle ostatnim, kiedy doświadczasz jakichś właśnie trudności w relacji z jedzeniem i być może zafalą motywacji noworocznej albo cokolwiek po prostu. Może uznasz, że nowy start, fajnie by było zacząć coś z tym działać. Jeśli tak, to w opisie podcastu znajdziesz link do mojej strony internetowej. Tam możesz umówić się na konsultacje psychodietetyczne. Także zapraszam, a gdybyś miał jakieś pytania, to możesz śmiało pisać mailowo. Ja Ci dziękuję za wysłuchanie tego odcinka podcastu. Słyszymy się w kolejnym. Widzimy się też na Instagramie, na TikToku, bo też tam będę teraz więcej nagrywać, także zapraszam Cię serdecznie. A jeśli nie obserwujesz jeszcze tego podcastu, to koniecznie to nadrób, wystaw mu dowolną liczbę gwiazdek, bo to też pomaga mi