Mentionsy Mentionsy
Wdech_Wydech
Wdech_Wydech

#1 Magia praktyki Mysore. W rozmowie Magdalena Nowaczyk Surya Yoga Poznań

09.02.2026 ·21 min 43 s · 9 rozdziałów

Gościem tego odcinka jest nauczycielka Ashtanga Joga Magdalena Nowaczyk.W tej rozmowie Magda dzieli się swoją drogą z Ashtanga, opowiadając o swoich pierwszych doświadczeniach, wpływie nauczycieli oraz znaczeniu praktyki Mysore. Wspomina swoje podróże do Indii, podkreśla wagę warsztatów i to, jak macierzyństwo ukształtowało jej praktykę jogi. Magda zaznacza również elastyczność jogi w czasie ciąży oraz transformującą moc Ashtangi w codziennym życiu.

Wprowadzenie i opowieść o zaczepieniu się asztangą

Magda opowiada o swoim zaczepieniu na asztangę podczas studiów w Berlinie.

2:01
Pierwsze spotkanie z Nancy Gilgauf i Manju

Magda opowiada o pierwszych spotkaniach z Nancy Gilgauf i Manju, którzy byli jej inspiracją i nauczycielami.

2:25
Pierwsza podróż do Hawajów i nauka drugiej serii

Magda opowiada o swojej pierwszej podróży do Hawajów i jak zdobyła drugą serię asan.

1:56
Podejście do łączenia pierwszej i drugiej serii

Magda opowiada o swoim podejściu do łączenia pierwszej i drugiej serii asan.

1:59
Zajęcia Mysore i indywidualna praktyka

Magda opowiada o zajęciach Mysore i jej podejściu do indywidualnej praktyki.

2:18
Przygoda z Indiami i wyjazdy do Mysore

Magda opowiada o swoich wyjazdach do Indii i specjalnie do Mysore, a także o jej doświadczeniach z Indiami.

2:40
Warsztaty z Manju w Poznaniu

Magda opowiada o planowanych warsztatach z Manju w Poznaniu i jego podejściu do praktyki asztangi.

2:07
Praktyka podczas ciąży i po porodzie

Magda opowiada o swojej praktyce podczas ciąży i po porodzie, a także o radach dla kobiet zaczynających asztangę w ciąży.

4:28
Zakończenie rozmowy

Magda podaje inspirację dla słuchaczy i dziękuje Marte za rozmowę.

1:26

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.