S07E39: Czemu służy złość? Oliwia Ziębińska
Czy złość może być dobra? W tym odcinku Jacek Bilczyński rozmawia z Oliwią Ziębińską - specjalistką psychoterapii uzależnień i współuzależnienia oraz autorką książki „Po co Ci złość?” - o emocji, którą często próbujemy tłumić, choć może być ważną informacją o naszych granicach, potrzebach i relacjach.
Podróżnicy dostrzegają złość jako potencjalną usterkę, która może być użyteczna jako narzędzie do lepszego porozumiewania się.
Oliwia Ziębińska wyjaśnia, że złość może być prospołeczna i prokomunikacyjna, a nie tylko negatywna emocja.
Analiza historii złości jako emocji, która została kulturowo zainteresowana i ograniczona.
Zwolennicy złości jako zdrowej reakcji na naruszenie granic i potrzeb, w przeciwieństwie do niezdrowej, która prowadzi do agresji i niezadowolenia.
Zwolennicy złości jako motora zmiany i konstruktywnego działania, w przeciwieństwie do niezdrowej złości, która prowadzi do samokrytyki i niezadowolenia.
Analiza, jak złość może stać się uzależnieniem, prowadząc do wysokiego podkręcenia emocji i poszukiwania ulgi.
Rozmowa skupia się na roli złości w komunikacji międzyludzkiej, porównując zachowania mężczyzn i kobiet oraz analizując skomplikowane relacje międzyludzkie.
Kobiety i mężczyźni mają różne podejścia do emocji, co wpływa na ich relacje. Autorzy omawiają trudności związane z integracją emocji w życiu codziennym.
Rozmowa przejmuje temat złości w społeczeństwie, analizując jej rolę i konsekwencje jej braku lub nadmiernego wyrażania.
Autorzy omawiają wyzwania związane z integracją emocji w społeczeństwie i propozycje jak to zrobić, aby zwiększyć zdrowie społeczne.
Podsumowanie rozmowy i wdzięczność do gościa, z wskazaniem na dostępne książki na temat złości.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Czy złość może być dobra? W tym odcinku Jacek Bilczyński rozmawia z Oliwią Ziębińską - specjalistką psychoterapii uzależnień i współuzależnienia oraz autorką książki „Po co Ci złość?” - o emocji, którą często próbujemy tłumić, choć może być ważną informacją o naszych granicach, potrzebach i relacjach.