Mentionsy Mentionsy
W Swoim Tempie. 
Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.

S07E38: Mouth taping, bezdech i bruksizm. Ciekawsza strona logopedii. Hubert Krzyżowski.

17.05.2026 ·51 min 19 s · 12 rozdziałów

Mouth taping, bezdech senny, bruksizm, chrapanie i oddychanie przez usta - co mają wspólnego z logopedią? Rozmawiamy z Hubertem Krzyżowskim o tym, jak język, oddech, napięcie żuchwy i praca mięśni twarzy wpływają na sen, regenerację, mowę i codzienne funkcjonowanie.

Introdukcja i przedstawiienie tematu

Jacek Bilczyński przedstawia temat rozmowy i zaprasza gościa do rozmowy, Huberta Krzyżowskiego, logopeda kliniczny i wykładowca akademicki.

1:28
Logopedia - aspekty i zastosowania

Hubert Krzyżowski omawia z Jacekem różnorodność zadań logopedii, od pediatrycznej do senioralnej, w tym chrapanie i bezdech senny.

2:33
Chrapanie - objaw i potencjalne przyczyny

Hubert Krzyżowski omawia z Jacekem rolę chrapania jako objawu problemów z oddychaniem, podkreślając potrzebę współpracy z laryngologami.

3:54
Trening mięśni gardła i jamy ustnej

Hubert Krzyżowski opisuje trening mięśni gardła i jamy ustnej, w tym ćwiczenia do stabilizacji języka podczas snu.

3:55
Bezdech senny - problem i potencjalne rozwiązania

Hubert Krzyżowski omawia z Jacekem problem bezdechu sennego, jego objawy i potencjalne role logopedii w leczeniu.

5:49
Relaksacja i oddech jako wsparcie dla snu

Hubert Krzyżowski omawia wpływ relaksacji i oddechu na jakość snu i regenerację ciała.

2:16
Edukacja emocjonalna i tworzenie głosu

Rozmowa o edukacji emocjonalnej i tworzeniu głosu, akceptacji zmian i konsekwencji oddychania przez usta.

3:25
Oddychanie przez usta u dzieci i jego konsekwencje

Hubert Krzyżowski omawia wpływ oddychania przez usta u dzieci na rozwój twarzy, postawę ciała i problemy mowy.

5:03
Logopedia u dzieci - profilaktyka i terapia

Rozmowa o roli logopedii u dzieci, oddechu i jego wpływie na rozwój, oraz o diagnostyce i terapii u młodych pacjentów.

7:13
Praca w sektorze publicznym i prywatnym

Porównanie pracy w szpitalu i prywatnym gabinecie, motywacji pacjentów i ich oczekiwania.

2:08
Logopedia w społeczeństwie i profilaktyka

Hubert Krzyżowski omawia świadomość w logopedii, jakość wiedzy na internetach, sygnały alarmowe dla dorosłych oraz profilaktyczne działania.

11:36
Zakres i rozwój logopedii

Krzyżowski analizuje rozwój logopedii, jej integrację w medycynę i społeczeństwo, podkreślając rosnącą popularność i znaczenie dziedziny.

1:39

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.