W Swoim Tempie.
Podcast CityFit.
S04E10: Jak robić masę? Marek Prawdzik
08.12.2024
·53 min 36 s
Co jeść, jak ćwiczyć, czego nie suplementować? Rozmawiamy o tym, co sprzyja o co szkodzi procesowi budowania masy mięśniowej. Fakty i mity na ten temat omawia trener i dietetyk, Marek Prawdzik.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
53:36
O odcinku
Co jeść, jak ćwiczyć, czego nie suplementować? Rozmawiamy o tym, co sprzyja o co szkodzi procesowi budowania masy mięśniowej. Fakty i mity na ten temat omawia trener i dietetyk, Marek Prawdzik.