Najcenniejsza waluta naszych czasów | Agnieszka Butter
Najcenniejsza waluta naszych czasów | Agnieszka ButterNagranie specjalne w LondynieNie żyjemy już w gospodarce informacji. Żyjemy w gospodarce uwagi.Każdego dnia setki aplikacji, algorytmów i powiadomień konkurują o jeden z najcenniejszych zasobów, jaki posiadamy. Nie są nim pieniądze. Nie jest nim nawet czas.Jest nim nasza uwaga.Od jakości naszej uwagi zależy jakość decyzji, relacji, pracy, kreatywności i zdolności realizowania celów. A jednak coraz więcej osób ma poczucie, że trudno im się skupić, kończyć rozpoczęte zadania czy po prostu być naprawdę obecnym.Czy to kwestia silnej woli?Czy może współczesny świat zmienia sposób, w jaki funkcjonuje nasz mózg?Moim gościem jest Agnieszka Butter – badaczka neuronauki i edukatorka, która od lat pokazuje, jak biologiczne mechanizmy wpływają na nasze codzienne wybory.Rozmawiamy o tym:• dlaczego uwaga stała się walutą XXI wieku,• co przebodźcowanie robi z naszym mózgiem,• czy multitasking naprawdę istnieje,• jak technologia wpływa na naszą zdolność koncentracji,• dlaczego jakość uwagi lidera wpływa na jakość decyzji całych organizacji,• i czy umiejętność chronienia własnej uwagi stanie się najważniejszą kompetencją przyszłości.To nie jest rozmowa o produktywności.To rozmowa o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym sposobem myślenia.Bo być może największym wyzwaniem XXI wieku nie jest zarządzanie czasem.Jest nim odzyskanie kontroli nad własną uwagą.Moj gość: Agnieszka Butter, neuronaukowiec w trakcie doktoryzacji na Uniwerytecie w EdynburguIG: @Agnieszka.Butter @AgnieszkaButter_zdrowie_mozguZapraszam,Alina Angielczyk
Alina Angielczyk przedstawia Agnieszkę Butter, neuronaukowiec specjalizującą się w chronicznym stresie i demencji.
Agnieszka Butter opowiada o swoim zaangażowaniu w neuronaukę i powstaniu konta na Instagramie.
Agnieszka Butter i Alina Angielczyk omawiają koncentrację i jej znaczenie, podkreślając, że to najważniejsza kompetencja przyszłości.
Agnieszka Butter wyjaśnia różnice między koncentracją a oknem skupienia (attention span).
Agnieszka Butter omawia badania dotyczące okna skupienia i jej wpływ na życie codzienne, podkreślając konsekwencje i koszty.
Agnieszka Butter omawia konsekwencje ciągłej stymulacji i jej wpływ na zdrowie mentalne, podkreślając zmiany w funkcjonowaniu i kreatywności.
Agnieszka Butter odpowiada na pytanie o związek ADHD i obniżonej koncentracji, podkreślając, że nie ma bezpośredniego związku.
Agnieszka Butter omawia korzyści ćwiczeń z piłeczkami dla zdrowia oczu i koncentracji.
Agnieszka Butter podaje rady na resetowanie się między spotkaniami, aby uniknąć zmęczenia i podjęcia złych decyzji.
Agnieszka Butter omawia korzyści i zagrożenia korzystania z aplikacji do zarządzania koncentracją.
Agnieszka Butter podkreśla znaczenie utrzymania uwagi jako zasobu dla zdrowia i jakości decyzji.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Najcenniejsza waluta naszych czasów | Agnieszka Butter
Nagranie specjalne w Londynie
Nie żyjemy już w gospodarce informacji. Żyjemy w gospodarce uwagi.
Każdego dnia setki aplikacji, algorytmów i powiadomień konkurują o jeden z najcenniejszych zasobów, jaki posiadamy. Nie są nim pieniądze. Nie jest nim nawet czas.
Jest nim nasza uwaga.
Od jakości naszej uwagi zależy jakość decyzji, relacji, pracy, kreatywności i zdolności realizowania celów. A jednak coraz więcej osób ma poczucie, że trudno im się skupić, kończyć rozpoczęte zadania czy po prostu być naprawdę obecnym.
Czy to kwestia silnej woli?
Czy może współczesny świat zmienia sposób, w jaki funkcjonuje nasz mózg?
Moim gościem jest Agnieszka Butter – badaczka neuronauki i edukatorka, która od lat pokazuje, jak biologiczne mechanizmy wpływają na nasze codzienne wybory.
Rozmawiamy o tym:
• dlaczego uwaga stała się walutą XXI wieku,
• co przebodźcowanie robi z naszym mózgiem,
• czy multitasking naprawdę istnieje,
• jak technologia wpływa na naszą zdolność koncentracji,
• dlaczego jakość uwagi lidera wpływa na jakość decyzji całych organizacji,
• i czy umiejętność chronienia własnej uwagi stanie się najważniejszą kompetencją przyszłości.
To nie jest rozmowa o produktywności.
To rozmowa o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym sposobem myślenia.
Bo być może największym wyzwaniem XXI wieku nie jest zarządzanie czasem.
Jest nim odzyskanie kontroli nad własną uwagą.
Moj gość: Agnieszka Butter, neuronaukowiec w trakcie doktoryzacji na Uniwerytecie w Edynburgu
IG: @Agnieszka.Butter @AgnieszkaButter_zdrowie_mozgu
Zapraszam,
Alina Angielczyk