Mentionsy Mentionsy
Up to You - Twój Wybór
Up to You - Twój Wybór

Kto Ci powiedział, że nie wypada | Ewa Navarro Mora

03.08.2026 ·1 godz 2 min · 10 rozdziałów

Czy to naprawdę Twój głos? A może od lat funkcjonujesz na podstawie przekonań, które nigdy nie były Twoje?Dlaczego kobietom tak trudno mówić o własnych sukcesach?Skąd bierze się potrzeba bycia idealną, lubianą i niewidoczną jednocześnie?Dlaczego tak często mówimy „udało mi się”, zamiast „ciężko na to pracowałam”?W tym odcinku rozmawiam z Ewą Navarro Morą o przekonaniach, które przez lata były nagradzane jako oznaka skromności, grzeczności czy pokory, a dziś dla wielu kobiet stają się niewidzialnym hamulcem w życiu i karierze.Rozmawiamy między innymi o:• niechęci do przypisywania sobie zasług,• pułapce perfekcjonizmu,• potrzebie bycia lubianą,• budowaniu relacji i błędnym przekonaniu, że networking oznacza wykorzystywanie ludzi,• języku, którym każdego dnia umniejszamy własną wartość.To nie jest rozmowa o tym, jak stać się bardziej pewną siebie.To rozmowa, jak rozpoznawać zachowania, które zostały nam wpojone, jako wartości, a które po cichu ograniczają naszą ekspansję życiowąTo niesamowita rozmowa, która wpisuje się idealnie w wartości podcastu Up To You - Twój WybórZapraszam,Alina Angielczykkontakt: [email protected]ść: Ewa Navarro MoraIG: @uwazajbospadniesz

Wprowadzenie i przedstawienie Ewy Navarro Mora

Alina Angielczyk przedstawia Ewę Navarro Mora, liderkę z doświadczeniem w zarządzaniu globalnymi zespołami, a także przedstawia jej działalność na Instagramie.

2:37
Przekonania ograniczające kobiety

Ewa Navarro Mora omawia przekonania ograniczające kobiety, takie jak zbyt dużo szczęścia, które powtarzane od młodości utrudniają ich rozwój.

2:52
Przekonania i zachowania kulturowo-dyskretoryczne

Ewa Navarro Mora omawia przekonania i zachowania kulturowo-dyskretoryczne, które utrudniają kariery kobiet, takie jak skromność i opiekuńczość.

5:29
Networking i korzyści z budowania relacji

Rozmowa skupia się na znaczeniu networkingu i korzyściach z budowania relacji, podkreślając, że kobiety często nie korzystają z swoich kontaktów.

9:39
Perfekcjonizm i jego wpływ na rozwój kariery

Ewa Navarro Mora omawia perfekcjonizm i jego wpływ na kariery, relacje i rozwój osobisty.

12:43
Nawyk do podjęcia decyzji

Ewa podkreśla znaczenie tworzenia własnej listy wartości i podjęcia decyzji zgodnie z nimi.

6:24
Minimalizacja wartości poprzez komunikację

Ewa opisuje sytuacje, w których minimalizuje się własny sukces poprzez słowa i akcje.

7:54
Stawianie pracy ponad karierą

Ewa omawia konsekwencje stawiania pracy ponad karierą i potrzebę zmiany środowisk i roli.

9:16
Podsumowanie warsztatów i akcji

Ewa Navarro Mora opisuje cztery główne obszary pracy: poczucie sensu, przekonania, pierwszy krok i zabieranie głosu. Podkreśla wartość grupowego działania i trudności samodzielnego motywowania się.

4:28
Podziękowania i motywacja

Ewa Navarro Mora dziękuje za rozmowę i podziela się nadzieją na sukces warsztatów. Podkreśla znaczenie misji Up to You Twój Wybór i otwiera drzwi do dalszego rozwoju.

1:20

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.