Dr Tomasz Chomiuk – dlaczego nadal za mało się ruszamy.

W tym odcinku podcastu omawiam analizę opublikowaną w „Nature Health” w 2026 roku, która pokazuje, dlaczego mimo dwóch dekad strategii, wytycznych i programów świat nadal rusza się za mało. Dr Tomasz Chomiuk – absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM, współtwórca Polskiego Towarzystwa Medycyny Długowieczności oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Współtwórca prywatnej placówki medycznej Mobilemed świadczącej mobilne usługi fizjoterapeutyczne na terenie całej Polski. Propagator aktywności fizycznej jako metody profilaktyki i leczenia. 🎯 W odcinku usłyszysz między innymi o:  skali globalnego problemu braku aktywności fizycznej u dorosłych i nastolatków,  celu WHO dotyczącym ograniczenia bezczynności fizycznej do 2030 roku,  tym, dlaczego same strategie i dokumenty nie zmieniają jeszcze zachowań ludzi,  analizie polityk aktywności fizycznej z około 200 krajów,  czterech głównych barierach: wąskim spojrzeniu zdrowotnym, słabym przywództwie, braku współpracy i zbyt mało konkretnym wdrażaniu,  przykładach Irlandii i Kolumbii, które próbowały podejść do tematu bardziej systemowo,  tym, dlaczego ruch zależy nie tylko od motywacji, ale też od miasta, szkoły, pracy, transportu i przestrzeni publicznej,  potrzebie tworzenia warunków, w których aktywny wybór staje się łatwy, bezpieczny i naturalny. Artykuł wykorzystany do podcastu: 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://www.nature.com/articles/s44360-025-00044-3 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.