Mentionsy Mentionsy
TOGETHER to get there
TOGETHER to get there

Wewnętrzna motywacja przy piątku

05.05.2023 ·11 min 50 s

Gdy jesteśmy zmęczeni całym tygodniem pracy czasem trudno zmotywować się do działania. W tym odcinku podpowiemy, jak przestawić mózg kierunku „nie chce mi się” na kierunek „chcę”. Opowiemy o prostych metodach, które pozwolą zmienić nastawienie do działania. Zapraszamy do wysłuchania podcastu, a więcej treści znajdziesz na naszej stronie https://togetherconsulting.pl/ oraz na profilu na Linkedinie https://www.linkedin.com/company/42710245  

Może nie mogę całego dnia, ale może mogę jakiś kawałek urwać. Jeśli jednak mam być w pracy z różnych powodów, z różnych względów, to w jaki sposób mogę zrobić tak, żeby ten dzień był najprzyjemniejszy jak się da? No bo czym tak naprawdę jest to nie chce mi się? O czym to jest? Prawdopodobnie o jakimś poziomie zmęczenia, jakimś poziomie wyczerpania, o jakimś poziomie Frustracji. W jakichś niezaspokojonych potrzebach. Tak sobie myślę, że tam są emocje, które mówią o tych niezaspokojonych potrzebach. I jeśli mówimy o tym, że mi się nie chce, to mnie się pewnie nie chce przeżywać tych trudnych emocji, które się mogą pojawić też w ciągu dnia. Więc warto sobie odpowiedzieć, jaka potrzeba się kryje za tymi emocjami i o nią po prostu zadbać.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.