Mentionsy Mentionsy
Sznurowadła myśli
Sznurowadła myśli

Komunikacja, konflikty i terapeutyzowanie partnerów w związku | Igor Rotberg

08.04.2024 ·1 godz 15 min · 16 rozdziałów · 1 sponsor

Jak ze sobą rozmawiać, kiedy jedna osoba szuka bliskości, a drugia autonomii? Czy leżenie i przerwa na milczenie sprzyjają rozwiązywaniu konfliktów? Dlaczego nie powinniśmy terapeutyzować naszych partnerów? Jak cPTSD (trauma relacyjna) zniekształca obraz drugiej osoby w parze? I w jaki sposób partner/partnerka mogą być uważni na czyjąś ranę opuszczenia? Po raz drugi gościł u mnie Igor Rotberg, psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta integracyjny. Porozmawialiśmy o komunikacji i konfliktach w związku, skupiając się na tarciach pomiędzy partnerami i tym, jak je niwelować. Jest więc o poszukiwaniu bliskości vs. potrzebie samotności, rozwiązywaniu konfliktów i niedopuszczaniu do ich eskalacji (kiedy odcina nam dostęp do kory przedczołowej), a także o rozwojowym wymiarze kryzysów. Jeżeli interesuje Was, dlaczego lękowcy parują się z osobami unikowymi i jak ze sobą rozmawiać, a nie próbować się wzajemnie zmieniać, to koniecznie posłuchajcie naszej rozmowy! Strona Igora: https://igorrotberg.com/ [ współpraca reklamowa ] z Wellbee Jeżeli szukacie wsparcia dla zdrowia psychicznego w postaci psychoterapii lub psychiatrii online, zajrzyjcie na stronę Wellbee, gdzie znajdziecie ponad 300 sprawdzonych specjalistów. Możecie skorzystać też z bezpłatnej konsultacji z Opiekunem Terapii, który pomoże Wam dobrać osobę i nurt do Waszych potrzeb. A z kodem KAMA100 dostajecie zniżkę w wysokości -100 zł na pierwszą wizytę. Link do strony: https://wellbee.pl/ WSPÓŁPRACA  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATRONITE   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ REALIZACJA DŹWIĘKU Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Wprowadzenie i temat rozmowy

Podróżnica przedstawia temat rozmowy i dziękuje za wspieranie projektu WellBe.

4:43
Reklama WellBe KAMA100

WellBe oferuje psychoterapię online we wszystkich wiodących nurtach, co jest ważne, terapię indywidualną, no i właśnie terapię psychologiczną par, o której jest dzisiejszy odcinek. Dostałam tutaj o...

1:12
Zakłócenia w komunikacji w związku

Rotberg opisuje najczęstsze powody zgłoszenia par do terapii i schematy komunikacyjne.

1:15
Komunikacja w związku i jej problemy

Rotberg analizuje problemy w komunikacji, takie jak brak zrozumienia i oceny.

3:33
Negocjacja potrzeb i strategii

Rotberg wyjaśnia różnicę między potrzebami a strategiami i jak to wpływa na komunikację.

3:14
Przykład negocjacji potrzeb

Rotberg podaje przykład negocjacji potrzeb w związku i jego znaczenie.

3:37
Komunikacja w konfliktach

Rotberg przedstawia techniki pomagające w komunikacji podczas konfliktów, takie jak technika zatrzymania pary.

8:21
Zranienia przywiązaniowe i ich wpływ

Rotberg omawia zranienia przywiązaniowe i ich wpływ na relacje, w tym zranienie opuszczeniowe.

3:48
Komunikacja w konfliktach z perspektywy obu stron

Rozmowa skupia się na komunikacji między partnerami w konfliktach, analizując różnice w reakcjach i strategiach. Autor podkreśla znaczenie zrozumienia potrzeb partnera i korzystania z strategii taktycznych, aby unikać utworzenia zamkniętego cyklu konfliktu.

5:29
Interpretacja zachowań partnera i ich wpływ na relację

Autor omawia, jak interpretacja zachowań partnera wpływa na funkcjonowanie relacji, particularly w kontekście CPTSD, i podkreśla, że partner nie jest odpowiedzialny za naprawienie zranień z przeszłości.

5:41
Rola partnera w relacji i granice pomocy

Rozmowa skupia się na roli partnera w relacji, w tym na granicach pomocy i terapeutycznego interwencji, podkreślając, że partner nie jest odpowiedzialny za zmiany w przeszłości partnera.

9:38
Decyzje w relacji i rozwój związków

Rozmowa koncentruje się na decyzjach w relacji, w tym na rozwijaniu związków i na kryzysach w długotrwałych związkach, analizując, jak te kryzysy mogą przynieść dobre wyniki.

9:04
Kryzysy w długotrwałych związkach

Rozmowa skupia się na rodzajach kryzysów w długotrwałych związkach, w tym chorobowych, dysfunkcyjnych i naturalnych. Autor podkreśla, że kryzysy są naturalnym elementem długotrwałych związków i mogą przynieść dobro, modyfikując role i dynamikę związku.

6:33
Wpływ kryzysów na związek i potrzeba terapii

Autor omawia sytuacje, w których kryzys wymaga interwencji terapeutycznej, a także czynniki chroniące, które mogą pomóc parze w przejściu przez kryzys.

3:22
Czynniki chroniące przed kryzysami w związku

Rozmowa skupia się na czynnikach, które mogą pomóc parze w przejściu przez kryzys, takich jak zdolność do komunikacji, empatia i umiejętność autoregulacji.

4:29
Podsumowanie i dziękowania

Podsumowanie rozmowy i dziękowania za udział w podcastie, z wskazaniem na dostępne publikacje i webinaria autora.

1:14

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.