Przestań się siebie czepiać!

Cześć!Jesteś osobą, która często czepia się samej siebie?Jeśli tak - dobrze trafiłaś/eś!W tym odcinku mówię o tym, jak przestać się siebie czepiać, być wystarczająco dobra/y a nie idealna i czuć się z tym komfortowo. Każdy z nas ma w głowie jakiś wizerunek własnej osoby. Na ten wizerunek składają się: ja realne - to, jaki uważam, że jestem ja idealne - to, jaki chciałabym/chciałbym być ja powinnościowe - to, jaki uważam, że powinnam/powinienem być.Co się dzieje gdy między jednym a drugim ja jest duża przepaść?Jak zmniejszyć rozbieżności pomiędzy tymi częściami nas?Jak być tym, kim chciałabyś być?Jak pokochać siebie?Jak zaakceptować siebie taką/im jaka/i jesteś?Na te i wiele innych pytań odpowiadam w tym filmie. Jeśli znajdziesz w tym podcaście coś dla siebie zostaw po sobie ślad :)Dbaj o siebie i innych A jeśli chciałbyś/abyś dowiedzieć się jeszcze więcej o tym jak Wewnętrzne Dziecko może Ci pomagać w życiu podrzucam link do mojej najnowszej książki “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowskaMoje pozostale książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwia-----------------------------------------------Kurs online "Szczęśliwy związek, czyli jak budować dobry związek na długie lata" + dostęp do zamkniętej grupy https://kursy.sylwiasitkowska.pl/zwiazek_________________Gdzie mnie znajdziesz?https://www.przystan-psychologiczna.pl - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieściehttps://terapeutyczna.org - Fundacja Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)_____________________Media Społecznościowehttps://www.facebook.com/sitkowskapsychologhttps://www.instagram.com/sitkowska.psycholog https://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog