Depresja w Związku: Wspólne Wyzwanie i Wspólne Rozwiązania

Depresja to nie tylko chwilowy smutek- to złożone zaburzenie, które może być wywołane przez różne czynniki, zarówno biologiczne, jak i związane z doświadczeniami życiowymi. W tym filmie omawiam, jak rozpoznać i pomagać partnerowi cierpiącemu na depresję.Powiem Ci:👉🏼Jakie są główne objawy depresji, które mogą wystąpić u Twojego partnera?👉🏼Dlaczego ważne jest, aby nie ignorować sygnałów depresji?👉🏼Jakie kroki możesz podjąć, aby skutecznie wspierać partnera cierpiącego na depresję?👉🏼Jak zachować równowagę między pomocą a dbaniem o własne zdrowie psychiczne?Zapraszam do oglądania, aby dowiedzieć się więcej o wspieraniu bliskich oraz o znaczeniu własnej równowagi emocjonalnej w trakcie tego procesu.Spis treści:00:00 Wstęp00:50 Rodzaje depresji02:00 Rozmowa z partnerem 02:52 Własna edukacja03:51 Wsparcie w leczeniu05:49 Bądź cierpliwy/a07:15 Choroby psychiczne a fizyczne07:55 Celebruj małe zwycięstwa 08:39 Zapraszaj do wspólnej aktywności09:15 Zadbaj o siebie10:25 ZakończenieDo usłyszenia za tydzieńDbaj o siebie i innych ❤️-----------------------------------------------Zajrzyj na moją stronę i dowiedz się więcej www.sylwiasitkowska.plMoja najnowsza książka “Przytul swoje wewnętrzne dziecko” bit.ly/przytul-sitkowskaInnemoje książki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=sitkowska+sylwiaKurs Terapeutyczny Online "ODBUDUJ BLISKOŚĆ W ZWIĄZKU" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/odbudowa-bliskosci-w-zwiazkuKurs Terapeutyczny Online "Związek bez kłótni i cichych dni. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?" https://kursy.sylwiasitkowska.pl/komunikacja_________________Gdzie mnie znajdziesz?https://www.przystan-psychologiczna.pl  - poradnia psychologiczna Warszawa Śródmieściehttps://terapeutyczna.org  - Fundacja  Terapeutyczna, Warszawa Ursynów (organizujemy również półkolonie, obozy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin!)_______________________Media Społecznościowehttps://www.facebook.com/sitkowskapsycholog https://www.instagram.com/sitkowska.psychologhttps://www.tiktok.com/@sitkowska_psycholog