Jak robić, żeby wychodziło? Zaprogramuj podświadomość! | Paweł Pawlak (Inner War Saga) | Sports-Med

12.11.2025 ·49 min 18 s · 1 rozdział · 1 sponsor

✅ Suplementy zorientowane na Twoje potrzeby - z kodem: SM10 kupujesz 10% taniej na labify.pl➡️ Zadbaj o swoje zdrowie już teraz: l.sports-med.pl/yto-konsultacjaW tym odcinku dowiesz się, jak robić, żeby wychodziło! Wspólnie z Pawłem Pawlakiem opowiemy o tym, jak programowanie podświadomości może pomóc w trwałej zmianie zachowań, odzyskaniu kontroli nad sobą i zrozumieniu źródeł uzależnień.Omówimy mechanizmy, które stoją za nałogami — od palenia, przez energy drinki, po kompulsywne jedzenie. Paweł pokaże, że to nie substancje nas uzależniają, ale emocje i wspomnienia, które z nimi wiążemy. Usłyszysz, jak można przeprogramować podświadomość, by pozbyć się destrukcyjnych schematów i nauczyć się myśleć skutecznie zamiast „pozytywnie”.Zaprezentujemy Ci też, jak rozproszone myśli i ADHD można przekształcić w atut, jak budować skupienie w świecie pełnym bodźców i jak krok po kroku zmieniać przekonania, które Cię ograniczają. Paweł podzieli się również osobistą historią wychodzenia z depresji i pokaże, że każda słabość może stać się narzędziem rozwoju.To rozmowa o świadomości, nawykach, emocjach i sile konsekwencji — o tym, jak robić, żeby wychodziło. Zapraszamy do oglądania! Sylwester Kłos Paweł Pawlak (Inner War Saga) Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)_________________________________________Ten film zawiera autopromocję naszych usług._________________________________________➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed📱 Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama_________________________________________00:00 – Jak wyjść z nałogów i zbudować dyscyplinę? 01:31 – Dlaczego zająłeś się programowaniem podświadomości? Historia Pawła Pawlaka (Inner War Saga) i początki pracy z umysłem. 05:13 – Jak poradzić sobie z uzależnieniem? Emocjonalne przyczyny nałogów i skuteczna praca z podświadomością. 10:29 – Jak myśleć skutecznie zamiast pozytywnie? Skuteczne podejście do walki z uzależnieniami i negatywnymi myślami.19:17 – Rozproszone myśli i brak koncentracji – jak odzyskać skupienie w trudnych momentach?19:58 – Jak możesz wykorzystać ADHD jako swoją przewagę – radzi Paweł Pawlak. 30:43 – Jak zrezygnować z energy drinków? 34:57 – Kompulsywne podjadanie – przykład pacjenta i skuteczna metoda zmiany nawyków żywieniowych.38:50 – Czy da się zmienić przekonania? Jak przeprogramować podświadomość i usunąć stare schematy myślenia? 44:42 – Jak Paweł Pawlak wyszedł z depresji? Praktyczne wnioski z pracy z podświadomością i emocjami._________________________________________🎥 Realizacja: https://jutubex.pl/_________________________________________Źródło zdjęcia: https://innerwarsaga.com/wp-content/uploads/2024/08/pawel_02.png_________________________________________#sportsmed #dyscyplina #InnerWarSaga

Najczęściej pada tu: kolą 2 Marek Pane 1 Sportsmed.pl 1 Sylwester Kłos 1 Sylwestrem 1 Turidku 1 Warren Buffet 1 Wydolisz 1 Sportsmed.pl

1 trafienie rozdziały reklama 49:18

0:39 · Sportsmed.pl 1

Jeszcze do tego wiesz, idziesz po kawę, potem po herbatę, potem kurwa po kiełbaskę i wiesz, także nie wiem ile tam było produktywnego czasu pracy, parę minut dziennie. I w czymś takim funkcjonowałem, dostawałem pi**olca, bo nie mogłem się na niczym skupić i tak dalej. Czy dzisiaj jestem jak Warren Buffet, że potrafię usiąść na 8 godzin w laserowym skupieniu i się od tego nie oderwać? Nie. I nawet nie chcę do tego dążyć, bo znauczyłem się też, że to, że mój umysł skacze po wielu tematach, to jest moja siła. Czyli ja zobacz, dzięki temu, że poznałem 30 tysięcy różnych branż i nisz, to jak dzisiaj do mnie przychodzi czy spawacz, czy fizyk, czy prawnik, czy sportowiec, ja mogę użyć odpowiedniej metafory, żeby mu pokazać, jak działa umysł.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.

✅ Suplementy zorientowane na Twoje potrzeby - z kodem: SM10 kupujesz 10% taniej na labify.pl➡️ Zadbaj o swoje zdrowie już teraz: l.sports-med.pl/yto-konsultacjaW tym odcinku dowiesz się, jak robić, żeby wychodziło! Wspólnie z Pawłem Pawlakiem opowiemy o tym, jak programowanie podświadomości może pomóc w trwałej zmianie zachowań, odzyskaniu kontroli nad sobą i zrozumieniu źródeł uzależnień.Omówimy mechanizmy, które stoją za nałogami — od palenia, przez energy drinki, po kompulsywne jedzenie. Paweł pokaże, że to nie substancje nas uzależniają, ale emocje i wspomnienia, które z nimi wiążemy. Usłyszysz, jak można przeprogramować podświadomość, by pozbyć się destrukcyjnych schematów i nauczyć się myśleć skutecznie zamiast „pozytywnie”.Zaprezentujemy Ci też, jak rozproszone myśli i ADHD można przekształcić w atut, jak budować skupienie w świecie pełnym bodźców i jak krok po kroku zmieniać przekonania, które Cię ograniczają. Paweł podzieli się również osobistą historią wychodzenia z depresji i pokaże, że każda słabość może stać się narzędziem rozwoju.To rozmowa o świadomości, nawykach, emocjach i sile konsekwencji — o tym, jak robić, żeby wychodziło. Zapraszamy do oglądania! Sylwester Kłos Paweł Pawlak (Inner War Saga) Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)_________________________________________Ten film zawiera autopromocję naszych usług._________________________________________➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed📱 Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama_________________________________________00:00 – Jak wyjść z nałogów i zbudować dyscyplinę? – Dlaczego zająłeś się programowaniem podświadomości? Historia Pawła Pawlaka (Inner War Saga) i początki pracy z umysłem. – Jak poradzić sobie z uzależnieniem? Emocjonalne przyczyny nałogów i skuteczna praca z podświadomością. – Jak myśleć skutecznie zamiast pozytywnie? Skuteczne podejście do walki z uzależnieniami i negatywnymi myślami. – Rozproszone myśli i brak koncentracji – jak odzyskać skupienie w trudnych momentach? – Jak możesz wykorzystać ADHD jako swoją przewagę – radzi Paweł Pawlak. – Jak zrezygnować z energy drinków? – Kompulsywne podjadanie – przykład pacjenta i skuteczna metoda zmiany nawyków żywieniowych. – Czy da się zmienić przekonania? Jak przeprogramować podświadomość i usunąć stare schematy myślenia? – Jak Paweł Pawlak wyszedł z depresji? Praktyczne wnioski z pracy z podświadomością i emocjami._________________________________________🎥 Realizacja: https://jutubex.pl/_________________________________________Źródło zdjęcia: https://innerwarsaga.com/wp-content/uploads/2024/08/pawel_02.png_________________________________________#sportsmed #dyscyplina #InnerWarSaga