Sukces z głową
Sukces z głową to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak osiągać sukces w różnych dziedzinach życia dbając jednocześnie o swoje zdrowie psychiczne. Używamy pojęcia sukcesu, ale nie definiujemy go dokładnie — zachęcamy Was, abyście samod...
Ostatnie odcinki 56 wszystkich
ADHD: moda, diagnoza czy wymówka?
W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak rozpoznać wypalenie zawodowe, z czym łatwo je pomylić i dlaczego bywa mylone z depresją, lękiem albo zwykłym przemęczeniem. Rozkładamy wypalenie na czynniki pier...
To nie (tylko) szef cię wypala
Wypalenie zawodowe nie zawsze zaczyna się w nas – ale zawsze kończy się na nas.W tym odcinku zastanawiamy się, kto tak naprawdę ponosi odpowiedzialność za nasze wypalenie – my sami, nasi szefowie, ...
Mów, czego potrzebujesz. Na czym naprawdę polega asertywność?
Czy asertywność to przede wszystkim sztuka mówienia "nie"? W tym odcinku podcastu omawiamy inne, niż powszechne, spojrzenie na asertywność. Rozmawiamy o tym:co wspólnego z asertywnością ma umi...
53. To jeszcze zmęczenie? Czy już wypalenie?
Ten odcinek podcastu Sukces z głową w całości poświęcony jest wypaleniu zawodowemu. Rozmawiamy o tym:czym jest wypalenie zawodowejaka jest różnica między wypaleniem zawodowym a zmęczeniemi czy dobr...
52. Jaka jest twoja definicja sukcesu?
Czy sukces zawodowy zawsze oznacza szczęście? W tym odcinku „Sukcesu z głową” rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest sukces i dlaczego warto zdefiniować go po swojemu. Zastanawiamy się, jak uniknąć p...
51. Czym naprawdę jest sukces?
Czym jest sukces? Jak połączyć karierę zawodową, osiąganie swoich celów z dbałością o zdrowie psychiczne? Jak nie zatracić siebie w pogoni za osiągnięciami? W tym odcinku Sukcesu z głową rozmawiamy...
50. Duma remedium na wstyd? Dlaczego warto dumać o dumie
49. Trudna sztuka przepraszania
47. Satysfakcja kluczem do szczęścia?
46. Czy Twój szef wpędza Cię w depresję?
45. Wakacje się skończyły. Boisz się wrócić do pracy?
44. Jak szukać przyjemności w codzienności? I dlaczego warto?
42. Jak zadbać o higienę snu?
41. Jak sen wpływa na jakość naszego życia?
40. Ile jesteś w stanie poświęcić, aby osiągnąć sukces? I czy zawsze warto?
Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @[email protected]@dobra.terapia.official LI:in/zuzanna piechowiczin/armen mekhakyan FB:@[email protected] Nasz a...