To, co uważasz za słabość, może być Twoją największą siłą
Myślałeś kiedyś, że odwaga to brak strachu? Mylisz się. Najodważniejsi ludzie na świecie – od przedsiębiorców ryzykujących wszystko po artystów odsłaniających swoją duszę – mają jedną wspólną cechę. I nie, to nie jest brak lęku.Przełomowe odkrycie z Uniwersytetu w Houston zmienia wszystko Dr Brené Brown przez 20 lat badała tysiące ludzi i odkryła coś, co wywróci Twoje myślenie do góry nogami. Fundamentem każdego odważnego czynu nie jest twardość czy bezwzględność. To vulnerability - świadoma gotowość na bycie "odsłoniętym".W tym odcinku odkryjesz:Dlaczego każdy akt odwagi wymaga vulnerability (i jak to zmienia grę)Sekret, jak przekształcić dyskomfort w supermocDlaczego próba unikania niepewności ZABIJA Twoje szanse na sukces Konkretne strategie radzenia sobie z lękiem, które stosują najbardziej wpływowi ludzie świataJak zarządzać emocjami w momentach największego ryzykaPoznasz przykłady ludzi, którzy wykorzystali swoją wrażliwość do osiągnięcia niewyobrażalnych sukcesów - od Steve'a Jobsa prezentującego pierwszy iPhone z drżącymi rękami, po Oprah Winfrey dzielącą się swoimi największymi porażkami.To nie jest kolejny "motivational speech" To oparty na nauce, praktyczny przewodnik po psychologii odwagi, który zmieni sposób, w jaki podchodzisz do największych wyzwań w życiu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I okazuje się, że Christine Neff, która zajmuje się badaniami nad self-compassion, czyli właśnie taką czułością, życzliwością do siebie, mówi, że najłatwiej to się uczyć tego tak, jakbyśmy sobie wyobrażali i wyobrażały, że mówi do nas nasz przyjaciel, nasza przyjaciółka, czyli ktoś, kto nas kocha, ktoś, komu nasze dobro jest bardzo ważne, dla kogo to dobro nasze jest bardzo ważne. Czyli... Jakby moja siostra na przykład do mnie powiedziała, jakby powiedziała do mnie moja przyjaciółka, jakby powiedział ktoś, kto mnie kocha. Na pewno by nie powiedział, o Jaśka, po prostu siedem tygodni nie biegasz w ogóle, ale jesteś lesz, leniwa i w ogóle. Tylko powiedział, ej Asia, może się ruszysz, co? Może razem pobiegamy? Że będzie to taki głos zanurzony w łagodności. I to jest bardzo ważna sekcja na tej widowni, która ma nas wspierać, kiedy wychodzimy na arenę.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Myślałeś kiedyś, że odwaga to brak strachu? Mylisz się. Najodważniejsi ludzie na świecie – od przedsiębiorców ryzykujących wszystko po artystów odsłaniających swoją duszę – mają jedną wspólną cechę. I nie, to nie jest brak lęku.
Przełomowe odkrycie z Uniwersytetu w Houston zmienia wszystko Dr Brené Brown przez 20 lat badała tysiące ludzi i odkryła coś, co wywróci Twoje myślenie do góry nogami. Fundamentem każdego odważnego czynu nie jest twardość czy bezwzględność. To vulnerability - świadoma gotowość na bycie "odsłoniętym".
W tym odcinku odkryjesz:
Dlaczego każdy akt odwagi wymaga vulnerability (i jak to zmienia grę)Sekret, jak przekształcić dyskomfort w supermocDlaczego próba unikania niepewności ZABIJA Twoje szanse na sukces Konkretne strategie radzenia sobie z lękiem, które stosują najbardziej wpływowi ludzie świataJak zarządzać emocjami w momentach największego ryzykaPoznasz przykłady ludzi, którzy wykorzystali swoją wrażliwość do osiągnięcia niewyobrażalnych sukcesów - od Steve'a Jobsa prezentującego pierwszy iPhone z drżącymi rękami, po Oprah Winfrey dzielącą się swoimi największymi porażkami.
To nie jest kolejny "motivational speech" To oparty na nauce, praktyczny przewodnik po psychologii odwagi, który zmieni sposób, w jaki podchodzisz do największych wyzwań w życiu.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.