To, co uważasz za słabość, może być Twoją największą siłą
Myślałeś kiedyś, że odwaga to brak strachu? Mylisz się. Najodważniejsi ludzie na świecie – od przedsiębiorców ryzykujących wszystko po artystów odsłaniających swoją duszę – mają jedną wspólną cechę. I nie, to nie jest brak lęku.Przełomowe odkrycie z Uniwersytetu w Houston zmienia wszystko Dr Brené Brown przez 20 lat badała tysiące ludzi i odkryła coś, co wywróci Twoje myślenie do góry nogami. Fundamentem każdego odważnego czynu nie jest twardość czy bezwzględność. To vulnerability - świadoma gotowość na bycie "odsłoniętym".W tym odcinku odkryjesz:Dlaczego każdy akt odwagi wymaga vulnerability (i jak to zmienia grę)Sekret, jak przekształcić dyskomfort w supermocDlaczego próba unikania niepewności ZABIJA Twoje szanse na sukces Konkretne strategie radzenia sobie z lękiem, które stosują najbardziej wpływowi ludzie świataJak zarządzać emocjami w momentach największego ryzykaPoznasz przykłady ludzi, którzy wykorzystali swoją wrażliwość do osiągnięcia niewyobrażalnych sukcesów - od Steve'a Jobsa prezentującego pierwszy iPhone z drżącymi rękami, po Oprah Winfrey dzielącą się swoimi największymi porażkami.To nie jest kolejny "motivational speech" To oparty na nauce, praktyczny przewodnik po psychologii odwagi, który zmieni sposób, w jaki podchodzisz do największych wyzwań w życiu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
A strach po prostu będziemy się uczyli odczuwać, kiedy on już tam jest. I z odwagą jest też taka ciekawostka, że ona u każdego z nas jest trochę inna. To znaczy z angielskiego byśmy powiedzieli i prace naukowe, badawcze, dr Brenna Brown z Uniwersytetu w Houston mówią o tym, że courage is personal, czyli odwaga jest taką jakby unikalną jakością dla każdego z nas, bo... Do różnych rzeczy potrzebujemy odwagi, to znaczy w waszym otoczeniu, czy to zawodowym, czy prywatnym, możecie mieć osoby, które w ogóle nie mają problemu z wystąpieniami publicznymi. W ogóle ich to nie budzi się tam ani lęk, ani strach, jest to nie niepokojące, w ogóle nie uruchamiają odwagi, po prostu idą i robią. Ale dla innej osoby, w tej samej firmie, może w tym samym wieku, może, wiecie, jakby bardzo podobnej...
I dzisiaj przy pomocy tej metafory areny popatrzymy sobie, Na te akty odwagi, czym ta odwaga jest w naszym życiu. I mam takie marzenie na to nasze spotkanie, że jak już wysłuchacie albo obejrzycie, to będzie wam dużo łatwiej, odważając się na różne rzeczy w życiu, wiedzieć, co się może wydarzyć, kiedy decyduje się na wyjście w strefę dyskomfortu. Co tam we mnie się uruchamia, co się może uruchamiać. w otoczeniu, będzie to dla was trochę, mam nadzieję, bardziej zrozumiałe, a przez to łatwiejsze do zarządzenia, a przez to być może częściej będziemy się odważać na te rzeczy, na które chcemy się odważyć, jak marzenia, cele, pragnienia, które gdzieś tam stoją z boku, bo myślimy sobie, dobra, jeszcze nie teraz, albo jeszcze się boję, albo co oni powiedzą, albo tam różne inne rzeczy. Brenna Brown mówi tak. Jest taka przestrzeń psychologiczna, którą nazywa areną, na którą wychodzimy.
Czyli to jest to zadawanie pytania na forum, to jest wejście w nową relację, to jest decyzja o rozwodzie, to jest decyzja o przeprowadzce, to jest decyzja o tym, że chcę zmienić sposób, w jaki funkcjonuję. Czyli jeśli mam taką pracę, która jest super intensywna i mnie to wykańcza, to być może potrzebuję zmienić, przewartościować swoje życie. A do tego jest potrzebna odwaga, bo na przykład mój status społeczny może się zmienić. bo zmienię pracę na mniej płatną. Więc są takie różne momenty w naszym życiu, w którym ta odwaga będzie nam potrzebna, żeby wykonać pewien ruch. I my teraz wychodząc na tę arenę, zresztą Brenna ma taki piękny cytat, który mówi, że my możemy w życiu wybierać albo odwagę, albo komfort. Bardzo rzadko, a może nawet nigdy nie występują takie sytuacje, w którym możemy mieć obie te jakości. Czyli i być w komforcie, i być w odwadze, bo ta odwaga uruchamia się poza komfortem.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Myślałeś kiedyś, że odwaga to brak strachu? Mylisz się. Najodważniejsi ludzie na świecie – od przedsiębiorców ryzykujących wszystko po artystów odsłaniających swoją duszę – mają jedną wspólną cechę. I nie, to nie jest brak lęku.
Przełomowe odkrycie z Uniwersytetu w Houston zmienia wszystko Dr Brené Brown przez 20 lat badała tysiące ludzi i odkryła coś, co wywróci Twoje myślenie do góry nogami. Fundamentem każdego odważnego czynu nie jest twardość czy bezwzględność. To vulnerability - świadoma gotowość na bycie "odsłoniętym".
W tym odcinku odkryjesz:
Dlaczego każdy akt odwagi wymaga vulnerability (i jak to zmienia grę)Sekret, jak przekształcić dyskomfort w supermocDlaczego próba unikania niepewności ZABIJA Twoje szanse na sukces Konkretne strategie radzenia sobie z lękiem, które stosują najbardziej wpływowi ludzie świataJak zarządzać emocjami w momentach największego ryzykaPoznasz przykłady ludzi, którzy wykorzystali swoją wrażliwość do osiągnięcia niewyobrażalnych sukcesów - od Steve'a Jobsa prezentującego pierwszy iPhone z drżącymi rękami, po Oprah Winfrey dzielącą się swoimi największymi porażkami.
To nie jest kolejny "motivational speech" To oparty na nauce, praktyczny przewodnik po psychologii odwagi, który zmieni sposób, w jaki podchodzisz do największych wyzwań w życiu.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.