Syndrom oszusta po ajurwedyjsku
Czy kiedykolwiek pomyślałaś/eś: „zaraz się wszyscy zorientują, że tak naprawdę nie mam pojęcia, co robię"? W tym odcinku łączę psychologię syndromu oszustki z mądrością Ajurwedy i pokazuję, że ten wewnętrzny głos brzmi inaczej u każdego z nas - bo zależy od tego, która Dosza w Tobie jest w nierównowadze. Dowiesz się, czy Twój wewnętrzny krytyk to Vata (niepokój i gonitwa myśli), Pitta (perfekcjonizm i porównywanie się) czy Kapha (odkładanie i chowanie się w cieniu) - i jak zacząć budować prawdziwe zaufanie do siebie, dopasowane do Twojej natury, a nie do uniwersalnej porady „po prostu uwierz w siebie".W odcinku znajdziesz też krótką autodiagnozę, dzięki której rozpoznasz swój wzorzec już teraz.Stacja Ajurweda jest dostępna na Facebooku, Instagramie oraz LinkedIn.
Podajemy temat odcinka i opisujemy, co to jest syndrom oszusta po ajurwedyjsku.
Opisujemy źródła syndromu oszusta: perfekcjonizm, porównywanie społeczne i wychowanie.
Analizujemy kawę w nierównowadze i jej charakterystyczne zachowania w syndromie oszusta.
Podajemy test diagnostyczny do wykrycia, która dosza jest wytrącona z równowagi.
Podajemy rozwiązania dla kawy w nierównowadze i sytuacji związanym z syndromem oszusta.
Podajemy historię klientki z problemem syndromu oszusta i jej rozwiązanie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Czy kiedykolwiek pomyślałaś/eś: „zaraz się wszyscy zorientują, że tak naprawdę nie mam pojęcia, co robię"? W tym odcinku łączę psychologię syndromu oszustki z mądrością Ajurwedy i pokazuję, że ten wewnętrzny głos brzmi inaczej u każdego z nas - bo zależy od tego, która Dosza w Tobie jest w nierównowadze. Dowiesz się, czy Twój wewnętrzny krytyk to Vata (niepokój i gonitwa myśli), Pitta (perfekcjonizm i porównywanie się) czy Kapha (odkładanie i chowanie się w cieniu) - i jak zacząć budować prawdziwe zaufanie do siebie, dopasowane do Twojej natury, a nie do uniwersalnej porady „po prostu uwierz w siebie".
W odcinku znajdziesz też krótką autodiagnozę, dzięki której rozpoznasz swój wzorzec już teraz.
Stacja Ajurweda jest dostępna na Facebooku, Instagramie oraz LinkedIn.