Lato z Ajurwedą

Mało tego, świetna jest woda. I uwaga, to tutaj nie z cytryną, bo cytryna ma właściwości rozgrzewające. Woda z limonką. Limonka ma właściwości chłodzące. Ma je również kolendra, więc jeżeli zrobisz sobie taki napój z limonką i kolendrą, to cię świetnie schłodzi. Jest też taka fajna herbata, która poprawia trawienie latem. Ja na nią mówię trzy razy K, bo tam jest Chmin, Kolendra i Koper Włoski. Tak, Chmin, Kolendra i Koper Włoski. Wsypać po łyżeczce do kubka, można nawet pół łyżeczki na początek, zalać wrzątkiem, zaparzyć pod przykryciem, wypić letnie.

Z grillem, z ciężkim smażonym jedzeniem albo po prostu z dużą ilością jedzenia, bo wszystko było takie pyszne, a latem wszystko jest pyszne, to naprawdę polecam tę herbatkę 3 razy K, czyli kmin, kolendra i koper włoski zaparzone i takie pod przykryciem Świetna herbatka, można dostać gotowe mieszanki. Mieszanka w jednej z firm, w której ja się zaopatruję, nazywa się CCF, ponieważ cumin i kolendra po angielsku zaczynają się na C. CCFF jest od FEDEL, czyli od kopru włoskiego.

Czyli jak ja mówię, herbatka 3xK, to jest ze składników, które masz w domu, natomiast jeżeli chcesz kupić gotową mieszankę, Herbatka CCF. Cumin, koriander i fenel. Czyli te trzy takie same składniki. No więc to jest coś, co Ci bardzo pięknie wspomoże trawienie. Teraz tak, co w ogóle jeść? Jak już wiemy, co pić, no to co jeść? Więc ja nieodmiennie będę polecała Letnie albo ciepłe śniadania i kolacje. Bo, tak jak mówię, nie ma zbyt wielu dni w naszej szerokości geograficznej, w których jest upalnie rano i upalnie wieczorem.