Porządki w domu i w życiu
W kolejnym odcinku swojego podcastu Natalia Kraus-Kowalczyk, czyli Pani od slow life, pokazuje nieoczywistą więź między porządkiem w naszym domu a stanem naszego umysłu. Dlaczego warto wysłuchać tego odcinka? Odkryjesz nieoczywiste połączenie między tym, co dzieje się w Twojej głowie, a tym, jak wygląda Twoje otoczenie — to wiedza, która może całkowicie zmienić Twoje podejście do codziennych obowiązków Poznasz sprawdzone japońskie metody sprzątania od prawdziwych mistrzów minimalizmu, którzy potrafili przekształcić nudne porządki w filozofię życia Dowiesz się, jak przekształcić sprzątanie w medytację i odnaleźć w nim nieoczekiwaną radość oraz spokój umysłu Zrozumiesz energetyczny aspekt bałaganu i jego wpływ na Twoje samopoczucie — dlaczego nawet zamknięcie oczu na nieład nie pomoże? Otrzymasz konkretne, praktyczne wskazówki jak wprowadzić porządek do swojego życia, nawet jeśli należysz do zapracowanych mieszkańców wielkiego miasta Masz pytania lub chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami? Napisz do Pani od slow life: [email protected]
Sza, czyli wyrzucanie. To pozbycie się przedmiotów, które przepełniają naszą przestrzeń. Ri, czyli odcięcie się. To rezygnacja z przywiązania do rzeczy. Ten stan lekkości i wolności uzyskuje się dzięki powtarzaniu dan i sha. Prowadzi on do odnalezienia naszego prawdziwego i głębokiego ja. W ten sposób zmiana dokonana w świecie widzialnym prowadzi do głębokiej zmiany w świecie niewidzialnym, samopoznania i zrozumienia kim jesteśmy i kim chcemy być. Metoda Fumio Sasaki. Najbardziej radykalna, bo polegająca na totalnym zminimalizowaniu swojej przestrzeni tak, aby porządkowanie właściwie ograniczało się do wycierania kurzu.
Fumio Sasaki to facet, który był zestresowany, niepewny siebie i wciąż porównywał się do innych. Dopóki któregoś dnia nie zdecydował się zmienić swojego życia, wyrzucając z domu wszystko po wyżej niezbędnego minimum. Korzyści z tego były natychmiastowe i zdumiewające. Po usunięciu gratów Sasaki nareszcie poczuł prawdziwą swobodę, spokój umysłu i radość z chwili obecnej. Mieszka w dwudziestometrowym mieszkaniu w Kyoto, wyposażonym w małe drewniane pudełko, biurko i zwijany materac do spania. Ma trzy koszule, cztery pary spodni, cztery pary skarpet i kilka innych rzeczy. W swojej książce Pożegnanie z nadmiarem opisuje 55 porad, które pomagają pożegnać się ze swoimi rzeczami.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W kolejnym odcinku swojego podcastu Natalia Kraus-Kowalczyk, czyli Pani od slow life, pokazuje nieoczywistą więź między porządkiem w naszym domu a stanem naszego umysłu.
Dlaczego warto wysłuchać tego odcinka?
Odkryjesz nieoczywiste połączenie między tym, co dzieje się w Twojej głowie, a tym, jak wygląda Twoje otoczenie — to wiedza, która może całkowicie zmienić Twoje podejście do codziennych obowiązków Poznasz sprawdzone japońskie metody sprzątania od prawdziwych mistrzów minimalizmu, którzy potrafili przekształcić nudne porządki w filozofię życia Dowiesz się, jak przekształcić sprzątanie w medytację i odnaleźć w nim nieoczekiwaną radość oraz spokój umysłu Zrozumiesz energetyczny aspekt bałaganu i jego wpływ na Twoje samopoczucie — dlaczego nawet zamknięcie oczu na nieład nie pomoże? Otrzymasz konkretne, praktyczne wskazówki jak wprowadzić porządek do swojego życia, nawet jeśli należysz do zapracowanych mieszkańców wielkiego miastaMasz pytania lub chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami? Napisz do Pani od slow life: [email protected]